Gluteeniton ja maidoton vohvelitaikina

Name: Gluteeniton ja maidoton vohvelitaikina
Yield: 6 kpl
Ingredients: 2 kananmunaa; 3 dl soijajuomaa; 1 1/2 dl gluteenitonta jauhoseosta; 1 1/2 dl kaurahiutaleita (puhdasta kauraa, Semper); 1 tl leivinjauhetta; 1/4 tl suolaa; 3 rkl öljyä

Annosmäärä6 kpl
Valmistusaika30 - 60 min
Gluteeniton
Maidoton

Gluteeniton ja maidoton vohveli onnistuu helposti soijajuomalla ja gluteenittomalla jauhoseoksella.

Gluteeniton
Maidoton

Ainekset

6 kpl

2 kananmunaa
3 dl soijajuomaa
1 1/2 dl gluteenitonta jauhoseosta
1 1/2 dl kaurahiutaleita (puhdasta kauraa, Semper)
1 tl leivinjauhetta
1/4 tl suolaa
3 rkl öljyä

Ravintosisältö

Energia
1 226 kJ / 292 kcal
Rasva
15,9 g
josta tyydyttynyttä
1,7 g
Hiilihydraatit
26,7 g
josta sokereita
1,4 g
Proteiini
9,2 g
Suola
1 g

Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

30 - 60 min

Riko munat kulhoon ja vatkaa niiden rakenne rikki. Lisää soijajuoma.
Sekoita jauhoseos, kaurahiutaleet ja leivinjauhe keskenään. Lisää kuivat aineet muna-soijajuomaseokseen. Lisää suola ja rasva. Anna taikinan turvota noin 30 minuuttia.
Kuumenna vohvelirauta ja paista taikinasta vohveliraudalla vohveleita. Lisää pannuun rasvaa tarvittaessa. Tarjoa vohvelit esimerkiksi marjojen ja kookosmaidosta valmistetun kookosvaahdon kanssa.

Vinkki! Lisämakua vohveleihin saat, kun maustat taikinan ripauksella kardemummaa.

Pirkka vaalea gluteeniton jauhoseos 1kg
Hinta 4,99/kpl
4,99/kg
Semper Puhdas Kaurahiutaleita 500g gluteeniton
Hinta 2,85/kpl
5,70/kg
Jozo jodioitu hienosuola 125g
Hinta 0,99/kpl
7,92/kg
Pirkka vapaan kanan munia 6 kpl/408 g
Hinta 1,59/kpl
3,90/kg
Pirkka Parhaat ulkokanojen munia M 8kpl/464g
Hinta 2,19/kpl
4,72/kg
Alpro soijajuoma 1l kalsium ja vitamiinit UHT
Hinta 2,19/kpl
2,19/l
Oddlygood soijajuoma 1l luomu, ei lisättyä sokeria UHT
Hinta 1,89/kpl
1,89/l
Fazer Gluteeniton Lettujauhoseos 150g
Hinta 1,89/kpl
12,60/kg
Viljatuote tef jauho 400g gluteeniton
Hinta 3,99/kpl
9,98/kg
Elovena gluteeniton vadelma pikapuuro 200g
Hinta 3,59/kpl
17,95/kg
Elovena gluteeniton maustamaton pikapuuro 200 g
Hinta 3,59/kpl
17,95/kg
Meira leivinjauhe 100g tölkki
Hinta 1,25/kpl
12,50/kg
Pirkka leivinjauhe 100g
Hinta 1,15/kpl
11,50/kg
Jozo jodioitu hienosuola 600g
Hinta 1,75/kpl
2,92/kg
Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
Hinta 1,19/kpl
1,19/kg
Neito rypsiöljy 500ml
Hinta 4,25/kpl
8,50/l
Pysyvästi edullinen
Keiju rypsiöljy 0,5l
Hinta 2,15/kpl
4,30/l

Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.