Mango-kookostuorepuuroTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Mango-kookostuorepuuro

  • Annosmäärä1 annos
  • Valmistusaikayli 60 min
  • Kasvis (lakto-ovo)
  • Kananmunaton
Täyteläinen mango-kookostuorepuuro valmistuu kuin itsestään jääkaapissa. Mitä pidempään se saa tekeytyä, sitä pehmeämpi maku ja koostumus.
  • Kasvis (lakto-ovo)
  • Kananmunaton

Ainekset

1 annos
1 dl
 
tai
1 dl
 
tai
1 dl
 
tai
2 rkl
 
tai
1 rkl
 
Pirkka Parhaat akaasiahunajaa
tai

Lisäksi

1/4
 
Pirkka syöntikypsää mangoa
tai
 
tai
 
Pirkka Parhaat akaasiahunajaa
tai

Ravintosisältö

Energia
651 kJ / 156 kcal
Rasva
8 g
josta tyydyttynyttä
4,7 g
Hiilihydraatit
16,7 g
josta sokereita
8,9 g
Proteiini
3,5 g
Suola
0,1 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

yli 60 min

Sekoita kaurahiutaleet, kookosmaito ja jogurtti keskenään. Pyöräytä joukkoon pähkinärouhe ja hunaja. Peitä astia ja anna tekeytyä jääkaapissa vähintään kaksi tuntia, mielellään seuraavaan päivään.

Kuori ja kuutioi mango. Viimeistele puuro mangokuutioilla, pähkinärouheella ja hunajalla.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

Valikoima ja hinnat kaupasta
  • Pirkka Luomu suomalainen kaurahiutale 1kg
    Hinta 1,65/kpl
    1,65/kg
  • Plussa-etu −14 %
    Pirkka kookosmaito 400ml
    Plussa-kortilla
    Etuhinta 2,30/2 kpl
    2,87/l
    Ilman Plussa-korttia 1,35/kpl (3,38/l)
  • Pirkka Luomu maustamaton jogurtti 750g Asidofilus-Bifidus
    Hinta 2,29/kpl
    3,05/kg
  • Luna de miel akaasiahunaja 250g
    Hinta 4,29/kpl
    17,16/kg
  • Mango syöntikypsä 600g 1lk
    Etuhinta 2,99/kpl
    4,98/kg
    norm. 3,99/kpl (6,65/kg)
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Voisit pitää myös näistä

Arvostele resepti

ka. 4,1 (65 arviota)