Lämpimät mustikka-murokulhotTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Lämpimät mustikka-murokulhot

Tattarimurot taipuvat myös granolamaiseksi muro-pähkinäseokseksi. Paahdetut murot kootaan lämpimänä kulhoon jogurtin ja marjojen kanssa. Noin 3,70€/annos*

  • 4 annosta
  • 30 - 60 min

Ainekset

4 annosta
    • 1lPirkka luomu gluteenittomia tattarimuroja
    • 1dlPirkka kookoshiutaleita
    • 3/4dlPirkka juoksevaa hunajaa
    • 1/2tlsuolaa
    • 75gvoita

Lisäksi

Valmistus

30 - 60 min
  1. Levitä murot pellille leivinpaperin päälle.
  2. Rouhi pähkinöitä hieman pienemmiksi ja levitä murojen päälle. Ripottele joukkoon myös kookoshiutaleet.
  3. Valuta päälle hunajaa ja ripottele suolaa. Laita voi pieninä nokareina murojen päälle.
  4. Laita muropelti paahtumaan uunin keskitasolle 175 asteeseen. Kun voi on sulanut, ota pelti uunista ja kääntele muroja. Laita pelti takaisin uuniin ja jatka paahtamista 35 minuuttia, kunnes murot ovat karamellisoituneet.
  5. Lusikoi kulhoihin lämpimiä muroja ja marjoja ja kaada päälle jogurttia. Nauti aamu-, väli- tai iltapalana.

Tiesitkö että...

Vinkki! Karamellisoituneista muroista valmistat murskaamalla myös trendikästä murorouhetta, jolla koristelet vaikka jästkiannokset, överipirtelöt, pannacotat ja kuorrutetut kuppikakut tai muffinit. *Annoshinnat on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan 8/2018. Tuoretuotteiden hinnat vaihtelevat sesongeittain.

Lisää tästä reseptin raaka-aineita ostoslistallesi

Valikoima ja hinnat kaupasta K‑Citymarket Iso Omena
Iso Omena
  • Pirkka Luomu gluteeniton tattarimuro 500g
    3,15/kpl6,30/kg
  • Pirkka pähkinäsekoitus 175g
    3,69/kpl21,09/kg
  • Pirkka paahdetut ja suolatut pähkinät 150g
    4,302 kpl
    2,25/kpl15,00/kg
  • Pirkka Luomu pähkinäsekoitus 100g
    2,79/kpl27,90/kg
  • Pirkka kookoshiutale 100g
    1,09/kpl10,90/kg
  • Sallinen kookoshiutale 800g
    6,79/kpl8,49/kg
  • Meira Kookoshiutale 180g pussi
    2,49/kpl13,83/kg
  • Pirkka Reilun kaupan juokseva hunaja 350g
    4,25/kpl12,14/kg
  • Pirkka juokseva hunaja 500g
    4,29/kpl8,58/kg
  • Pirkka juokseva hunaja 350g
    3,29/kpl9,40/kg
  • Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
    0,60/kpl
  • Meira ruokasuola 1kg jodioitu
    0,95/kpl
  • Himalajan karkea kristallisuola 500g
    4,15/kpl8,30/kg
  • Pirkka meijerivoi 500 g normaalisuolainen vähälaktoosinen
    2,85/kpl5,70/kg
  • Juustoportti Kirnuvoi 200g
    2,25/kpl11,25/kg
  • Valio voi 200 g normaalisuolainen
    2,59/kpl12,95/kg
  • Pirkka Luomu maustamaton jogurtti 750 g
    2,35/kpl3,13/kg
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen.

Kommentoi

Arvosana reseptille 3 arvostelua