Arkiston aarre
Mangochutneylla maustettua broileria
- Annosmäärä 3–4 annosta
- Valmistusaika 15–30 min
- Gluteeniton
- Kananmunaton
Mangochutneylla maustetut broilerin fileet maistuvat herkulliselta! Tarjoa grillattujen kasvisten kanssa.
- Gluteeniton
- Kananmunaton
Ainekset
3–4 annosta
- 1 rs (500 g) Pirkka kanan fileepihvejä, maustamaton
- ¾ tl suolaa
Maustevoi
- 50 g voita
- ¾ dl Pirkka mangochutneya
- 2 rkl limetinmehua
- ½ tl kurkumaa
- mustapippurirouhetta
Ravintosisältö
- Energia671 kJ / 161 kcal
- Rasva7,2 g
- josta tyydyttynyttä4,2 g
- Hiilihydraatit7,9 g
- josta sokereita4,6 g
- Proteiini15,6 g
- Suola1,1 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
15–30 min
- Ota broilerit huoneenlämpöön noin puoli tuntia ennen ruoaksivalmistamista. Ripottele broilereille suolaa.
- Sekoita rasvan joukkoon mangochytney, limetinmehu, kurkumaa ja mustapippurirouhetta.
- Viillä broilerinfileisiin syviä viiltoja noin sentin välein. Täytä viillot maustevoilla. Sivele pihvejä maustevoilla grillaamisen aikana. Voit paistaa pihvit myös 200 asteissa uunissa 15–20 minuuttia.
- Grillaa lisäksi paprikaa ja kesäkurpitsaa.
- Tarjoa loppu maustevoi grilliruoan lisänä.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Pysyvästi edullinenHinta 7,95 € kappaleYksikköhinta 13,25 € kilogramma
Voisit pitää myös näistä
- 15–30 min3,6(14 arviota)
- Arkiston aarre15–30 min2,8(19 arviota)
- Arkiston aarre30–60 min2,0(1 arvio)
- Arkiston aarre30–60 min
- Videoyli 60 min3,9(327 arviota)
- Arkiston aarre15–30 min3,8(56 arviota)
- Arkiston aarre15–30 min4,6(14 arviota)
- yli 60 min3,9(53 arviota)
Arvostele resepti
ka. 4,1 (16 arviota)
- eeppo10 vuotta sittenHerkullinen ja mehevä annos