Arkiston aarre
Broileria, pariloituja hedelmiä ja jogurttia
- Annosmäärä 3–4 annosta
- Valmistusaika 30–60 min
- Gluteeniton
- Kananmunaton
Pariloidut hedelmät ovat maistuva lisä broilerinkoiville. Jogurttikastike on maustettu inkiväärillä, limetillä ja mangochutneylla
- Gluteeniton
- Kananmunaton
Ainekset
3–4 annosta
- 1 rs (1,2 kg) Pirkka broilerin koipireisiä, marinoitu
- 4 nektariinia
- 1 mango
- 2 limettiä
- 1 tlk (227 g/140 g) Pirkka ananasviipaleita mehussa
- 1 pkt (400 g) Pirkka kypsiä grillimaissipaloja
- öljyä
- ripaus mustapippuria
Jogurttikastike
- 1/2 tlk (à 400 g) maustamatonta jogurttia
- 1/2 dl Pirkka mangochutneya
- 1 1/2 rkl limetinmehua
- 1/2 tl inkivääritahnaa
Ravintosisältö
- Energia419 kJ / 100 kcal
- Rasva4,9 g
- josta tyydyttynyttä1,1 g
- Hiilihydraatit7,7 g
- josta sokereita4,2 g
- Proteiini5,6 g
- Suola0,5 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
30–60 min
- Kypsennä broilerit pakkauksen ohjeen mukaan eli 200 asteessa noin 50 minuuttia.
- Valmista jogurttikastike sekoittamalla ainekset keskenään. Siirrä kastike jääkaappiin.
- Halkaise nektariinit ja poista kivet. Leikkaa nektariinit reiluiksi lohkoiksi. Kuori mango, poista kivi ja paloittele hedelmäliha. Pese limetit ja leikkaa ne paksuiksi viipaleiksi. Valuta ja kuivaa ananasviipaleet. Paloittele maissintähkät.
- Kuumenna öljy parilassa. Pariloi hedelmät ja maissit kauniin raidallisiksi. Pidä ne lämpiminä. Tarjoa hedelmät broilereiden ja jogurttikastikkeen kanssa.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Plussa-etu −15 %Plussa-kortillaEtuhinta 2,40/3 kpl5,71/kgIlman Plussa-korttia 0,95/kpl (6,79/kg)
Voisit pitää myös näistä
Arkiston aarreyli 60 min- Arkiston aarre30–60 min4,0(1 arvio)
- Arkiston aarre15–30 min4,1(16 arviota)
- 30–60 min4,4(17 arviota)
yli 60 min4,2(10 arviota)- 30–60 min3,9(12 arviota)
- Arkiston aarre30–60 min3,3(6 arviota)
- Arkiston aarre30–60 min4,0(1 arvio)
Arvostele resepti
ka. 2,0 (1 arvio)