Luovuimme 1.8. Internet Explorer -selaimen tuesta. Parhaan käyttökokemuksen saamiseksi suosittelemme vaihtamaan johonkin seuraavista Mozilla Firefox, Safari, Google Chrome tai Microsoft Edge.
Easy cheesy chicken eli helppo juustobroileriTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Easy cheesy chicken eli helppo juustobroileri

Tuunaa broilerinfileepihvit tuorejuustolla, yrteillä ja tomaatilla. Helppo juustobroileri sopii tarjottavaksi pastan, riisin tai salaatin kanssa.

  • 3 annosta
  • alle 30 min
  • 152 kcal / 100 g

Ainekset

3 annosta

Valmistus

alle 30 min
  1. Kuivaa fileepihvit talouspaperilla. Tee fileisiin keskelle syvä viilto terävällä veitsellä. Varo ettet leikkaa läpi. Laajenna viiltoja kummallekin sivulle niin että fileiden sisään muodostuu tasku. Mausta fileet suolalla ja jauha päälle mustapippuria. Nosta fileet matalaan öljyttyyn uunivuokaan.
  2. Varaa jokaiselle fileelle oksa tuoretta rakuunaa. Hienonna lisäksi noin ruokalusikallinen lehtiä ja sekoita juuston joukkoon. Jaa juusto taskuihin. Leikkaa tomaatit viipaleiksi ja aseta pari viipaletta jokaiselle fileelle juuston peitteeksi. Aseta rakuunanoksa fileille ja pirskottele päälle oliiviöljyä.
  3. Kypsennä uunissa keskitasolla 200 asteessa noin 25 minuuttia. Tarjoa keitetyn pastan, riisin tai salaatin kanssa.

Kategoriat

Ravintosisältö per 100 g

  • 152 kcal635 kJ
  • Proteiinia14,2 g
  • Hiilihydraatteja2,11 g
  • Rasvaa9,72 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Lisää tästä reseptin raaka-aineita ostoslistallesi

Valikoima ja hinnat kaupasta K‑Citymarket Iso Omena
Iso Omena
  • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
    Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
    0,60/kpl
  • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Meira ruokasuola 1kg jodioitu
    Meira ruokasuola 1kg jodioitu
    0,95/kpl
  • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Jozo hieno suola 600g
    Jozo hieno suola 600g
    0,79/kpl1,32/kg
  • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka mustapippuri kokonainen 75g
    Pirkka mustapippuri kokonainen 75g
    1,95/kpl26,00/kg
  • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka mustapippuri kokonainen 21g
    Pirkka mustapippuri kokonainen 21g
    0,59/kpl28,10/kg
  • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Meira mustapippuri kokonainen 27g pussi mauste
    Meira mustapippuri kokonainen 27g pussi mauste
    0,95/kpl35,19/kg
  • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka tuorejuusto Italian yrtit 180g laktoositon
    Pirkka tuorejuusto Italian yrtit 180g laktoositon
    1,65/kpl9,17/kg
  • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Järvikylä rakuuna rkk FI 48h
    Järvikylä rakuuna rkk FI 48h
    1,89/kpl
  • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Tomaatti Suomi
    Tomaatti Suomi
    4,29/kg
  • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Terttutomaatti punainen ulkomainen
    Terttutomaatti punainen ulkomainen
    0,43/kpl2,99/kg
  • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka ekstra-neitsytoliiviöljy 500ml
    Pirkka ekstra-neitsytoliiviöljy 500ml
    4,99/kpl9,98/l
  • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka espanjalainen ekstra-neitsytoliiviöljy 250ml
    Pirkka espanjalainen ekstra-neitsytoliiviöljy 250ml
    2,99/kpl11,96/l
  • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka Luomu ekstra-neitsytoliiviöljy 500ml
    Pirkka Luomu ekstra-neitsytoliiviöljy 500ml
    5,69/kpl11,38/l
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen.

Kommentoi

Arvosana reseptille 3 arvostelua