Raikastetut mangot  Testattu K-Ruoka koekeittiössä

Raikastetut mangot

  • Annosmäärä4 annosta
  • Valmistusaikaalle 15 min
  • Laktoositon
  • Gluteeniton
  • Vegaaninen
  • Maidoton
  • Kananmunaton
Limetillä raikastetut makeat mangot maistuvat niin välipalaksi kuin jälkiruoaksi.
  • Laktoositon
  • Gluteeniton
  • Vegaaninen
  • Maidoton
  • Kananmunaton

Ainekset

4 annosta
2 (n. 900 g)
 
Pirkka syöntikypsää mangoa
tai
1/2
 
limettiä
tai
 
tuoretta minttua
tai

Ravintosisältö

Energia
426 kJ / 102 kcal
Rasva
0,6 g
josta tyydyttynyttä
0,1 g
Hiilihydraatit
21,2 g
josta sokereita
11,9 g
Proteiini
1,3 g
Suola
0 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

alle 15 min

Leikkaa mangoista viipaleet siemenen molemmin puolin. Viiltele viipaleiden hedelmäliha kuutioiksi, mutta jätä kuori ehjäksi. Käännä viipaleiden kuori ylöspäin, jolloin mangokuutiot nousevat esiin.

Raasta limetistä kuori ja purista mehu. Hienonna mintunlehdet. Mausta mangot limetinkuorella, -mehulla ja mintulla. Tarjoa välipalaksi tai jälkiruoaksi.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

Valikoima ja hinnat kaupasta
  • Pirkka syöntikypsä mango 1lk
    Hinta n. 3,15/kpl
    6,99/kg
  • Lime
    Hinta n. 0,31/kpl
    3,89/kg
  • Järvikylä vahva minttu
    Hinta 3,99/kpl
  • Järvikylä Minttu rasia 20g
    Hinta 2,99/kpl
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Voisit pitää myös näistä

Arvostele resepti

ka. 4,0 (2 arviota)