Raikastetut mangotTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Raikastetut mangot

Limetillä raikastetut makeat mangot maistuvat niin välipalaksi kuin jälkiruoaksi.

  • 4 annosta
  • alle 15 min
  • 84,1 kcal / annos (150g)

Ainekset

4 annosta
    • 2(n. 900 g)Pirkka syöntikypsää mangoa
    • 1/2limettiä
    • tuoretta minttua

Valmistus

alle 15 min
  1. Leikkaa mangoista viipaleet siemenen molemmin puolin. Viiltele viipaleiden hedelmäliha kuutioiksi, mutta jätä kuori ehjäksi. Käännä viipaleiden kuori ylöspäin, jolloin mangokuutiot nousevat esiin.
  2. Raasta limetistä kuori ja purista mehu. Hienonna mintunlehdet. Mausta mangot limetinkuorella, -mehulla ja mintulla. Tarjoa välipalaksi tai jälkiruoaksi.

Kategoriat

Ravintosisältö per annos 150g100 g

  • 84,1 kcal352 kJ
  • Proteiinia 1,47 g
  • Hiilihydraatteja15,7 g
  • Rasvaa0,61 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteilla

Oletko verkkokauppaostoksilla? Valitsethan ensin kaupan, josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
Iso Omena
Vaihda
  • Pirkka syöntikypsä mango 1lk
    Pirkka syöntikypsä mango 1lk
    2,42/kpl5,49/kg
  • Lime
    Lime
    0,45/kpl5,99/kg
  • Järvikylä Aasian Minttu
    Järvikylä Aasian Minttu
    1,89/kpl
  • Järvikylä vahva minttu
    Järvikylä vahva minttu
    3,99/kpl
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Kommentoi

Arvosana reseptille 2 arvostelua