MansikkasmoothieTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Mansikkasmoothie

Mansikkasmoothiesta saat pehmeän pirtelömäisen lisäämällä siihen maitoa, tai raikkaan hedelmäisen käyttämällä nesteenä mehua.

3 annostaalle 15 min120 kcal / annos (215g)

Ainekset

3 annosta

Valmistus

alle 15 min
  1. Soseuta kohmeiset mansikat, banaani, jogurtti ja maito tai mehu sauvasekoittimella tasaiseksi.
  2. Kaada smoothie laseihin ja tarjoa heti.

Kategoriat

Ravintosisältö per annos 215g100 g

  • 120 kcal499 kJ
  • Proteiinia 3 g
  • Hiilihydraatteja23 g
  • Rasvaa2 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteilla

Oletko verkkokauppaostoksilla? Valitsethan ensin kaupan, josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
Iso Omena
Vaihda
  • Pirkka suomalainen mansikka 500g pakaste
    Pirkka suomalainen mansikka 500g pakaste
    5,75/kpl
    11,50/kg
  • K-Menu mansikka 500g pakaste
    K-Menu mansikka 500g pakaste
    2,35/kpl
    4,70/kg
  • Pakkasmarja 100 % Kotimainen Mansikka 250 g pakaste
    Pakkasmarja 100 % Kotimainen Mansikka 250 g pakaste
    2,95/kpl
    11,80/kg
  • Chiquita banaani
    Chiquita banaani
    0,33/kpl
    1,89/kg
  • Pirkka banaani
    Pirkka banaani
    0,18/kpl
    1,00/kg
  • Pirkka luomu Reilun kaupan banaani
    Pirkka luomu Reilun kaupan banaani
    0,37/kpl
    2,09/kg
  • Valiojogurtti 1kg vanilja laktoositon
    Valiojogurtti 1kg vanilja laktoositon
    1,95/kpl
    1,95/kg
  • Perinteinen vaniljajogurtti 150 g
    Perinteinen vaniljajogurtti 150 g
    0,51/kpl
    3,40/kg
  • Arla jogurtti 1kg vanilja rasvaton
    Arla jogurtti 1kg vanilja rasvaton
    1,95/kpl
    1,95/kg
  • Pirkka suomalainen kevytmaito 1l
    Pirkka suomalainen kevytmaito 1l
    0,92/kpl
    0,92/l
  • Pirkka kevytmaito 5dl
    Pirkka kevytmaito 5dl
    0,69/kpl
    1,38/l
  • Pirkka suomalainen kevytmaito 1,5l
    Pirkka suomalainen kevytmaito 1,5l
    1,55/kpl
    1,03/l
  • Pirkka kuuden hedelmän nektari 1 l
    Pirkka kuuden hedelmän nektari 1 l
    1,99/kpl
    1,99/l
  • Pfanner monivitamiininektari 2L
    Pfanner monivitamiininektari 2L
    4,35/kpl
    2,17/l
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Kommentoi

Arvosana reseptille94 arvostelua