• Sesongin herkut
  • Pääraaka-aine
  • Ruokalajit
  • Leivonta ja jälkiruoat
  • Ruokavalio
MansikkasmoothieTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Mansikkasmoothie

Mansikkasmoothiesta saat pehmeän pirtelömäisen lisäämällä siihen maitoa, tai raikkaan hedelmäisen käyttämällä nesteenä mehua.

  • 3 annosta
  • alle 15 min
  • 120 kcal / annos (215g)

Ainekset

3 annosta

Valmistus

alle 15 min
  1. Soseuta kohmeiset mansikat, banaani, jogurtti ja maito tai mehu sauvasekoittimella tasaiseksi.
  2. Kaada smoothie laseihin ja tarjoa heti.

Ravintosisältö perannos 215g100 g

  • 120 kcal499 kJ
  • Proteiinia3 g
  • Hiilihydraatteja23 g
  • Rasvaa2 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Kommentoi

Arvosana reseptille 31 arvostelua