Manteli-tattaripuuroTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Manteli-tattaripuuro

Rauhoittava ja täyttävä iltapala syntyy mantelijuomasta ja tattarihiutaleista. Makua puuroon antaa tahini. Noin 2,40€/annos*

2 arvostelua
Näytä lisää vaihtoehtoja ›
  • 2 annosta
  • alle 15 min

Ainekset

2 annosta

Lisäksi

Valmistus

alle 15 min
  1. Paahda tattarihiutaleita kuivalla pannulla puulastalla koko ajan sekoittaen noin 3 minuuttia. Siirrä hiutaleet kattilaan ja lisää mantelijuoma, vesi ja suola.
  2. Anna kiehua hiljalleen 3 minuuttia välillä sekoittaen. Lisää lopuksi tahini ja sekoita. Nosta puuro sivuun.
  3. Puolita banaaninpuolikas pituussuunnassa. Paista paloja kuumalla pannulla pari minuuttia tai kunnes banaani saa kauniin paistopinnan. Kuori ja pilko kiivi. Hienonna pähkinät ja pistaasipähkinät.
  4. Tarjoa puuro paistetun banaanin, pähkinärouheen, kiivin ja mustikoiden kanssa. Makeuta annokset tilkalla hunajaa ja nauti.

Tiesitkö että...

Lisää päälle myös hieman maustamatonta jogurttia. *Annoshinnat on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan 11/2018. Tuoretuotteiden hinnat vaihtelevat sesongeittain.

Kategoriat

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteilla

Oletko verkkokauppaostoksilla? Valitsethan ensin kaupan, josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
Iso Omena
Vaihda
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Pirkka Luomu tattarihiutale 650g gluteeniton
    Pirkka Luomu tattarihiutale 650g gluteeniton
    4,59/kpl7,06/kg
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Alpro mantelijuoma 1l
    Alpro mantelijuoma 1l
    2,55/kpl
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Alpro tuoremantelijuoma 1l original
    Alpro tuoremantelijuoma 1l original
    2,39/kpl
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
    Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
    0,60/kpl
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Pirkka Parhaat Himalajan suola 500g
    Pirkka Parhaat Himalajan suola 500g
    2,29/kpl4,58/kg
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Meira ruokasuola 1kg jodioitu
    Meira ruokasuola 1kg jodioitu
    0,95/kpl
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Pirkka pensasmustikka 125g
    Pirkka pensasmustikka 125g
    2,89/kpl23,12/kg
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Pirkka pensasmustikka 300g
    Pirkka pensasmustikka 300g
    5,99/kpl19,97/kg
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Pirkka Luomu pensasmustikka 125g
    Pirkka Luomu pensasmustikka 125g
    3,99/kpl31,92/kg
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Pirkka banaani
    Pirkka banaani
    0,16/kpl0,99/kg
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Chiquita banaani
    Chiquita banaani
    0,29/kpl1,75/kg
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Pirkka luomu Reilun kaupan banaani
    Pirkka luomu Reilun kaupan banaani
    0,31/kpl1,89/kg
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Pirkka kiivi 500g 1lk
    Pirkka kiivi 500g 1lk
    1,69/kpl3,38/kg
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Pirkka paahdetut ja suolatut pähkinät 150g
    Pirkka paahdetut ja suolatut pähkinät 150g
    2,25/kpl15,00/kg
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Pirkka paahdetut ja suolatut pistaasipähkinät 125g
    Pirkka paahdetut ja suolatut pistaasipähkinät 125g
    2,59/kpl20,72/kg
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Pirkka juokseva hunaja 350g
    Pirkka juokseva hunaja 350g
    3,15/kpl9,00/kg
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Pirkka juokseva hunaja 500g
    Pirkka juokseva hunaja 500g
    4,19/kpl8,38/kg
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Pirkka Luomu juokseva hunaja 350g
    Pirkka Luomu juokseva hunaja 350g
    3,69/kpl10,54/kg
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Kokeile myös

Kommentoi

Arvosana reseptille 2 arvostelua