Manteliletut ja mansikkasalaattiTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Manteliletut ja mansikkasalaatti

Maidottomat manteliletut ja mansikkasalaatti on ihana kesäherkku. Letut saavat makua taikinaan käytetystä mantelijauheesta. Mansikkasalaatti on tehty mansikoista ja nektariineista. Tämäkin resepti vain n. 1,25€/annos*.

  • 5 annosta
  • 30 - 60 min
  • 136 kcal / 100 g

Ainekset

5 annosta

Mansikkasalaatti

Valmistus

30 - 60 min
  1. Sekoita vesi, mantelijauhe ja jauhot. Vatkaa joukkoon munat. Lisää sokeri, suola ja öljy. Anna turvota noin 15 minuuttia.
  2. Paista letut öljyssä pannulla. Annoksesta tulee noin 10 isoa lettua.
  3. Paloittele mansikat ja nektariinit. Sekoita joukkoon mansikkahillo.

Tiesitkö että...

*Annoshinnat on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan 5/2013. Tuoretuotteiden hinnat vaihtelevat sesongeittain.

Kategoriat

Ravintosisältö per 100 g

  • 136 kcal568 kJ
  • Proteiinia3,98 g
  • Hiilihydraatteja14,7 g
  • Rasvaa6,53 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Lisää tästä reseptin raaka-aineita ostoslistallesi

Valikoima ja hinnat kaupasta K‑Citymarket Iso Omena
Iso Omena
  • Pirkka mantelijauhe 100g
    1,99/kpl19,90/kg
  • Dr. Oetker Mantelijauhe 50g
    1,19/kpl23,80/kg
  • Meira Mantelijauhe 80g pussi
    2,49/kpl31,13/kg
  • Pirkka Luomu vehnäjauho 1kg
    1,39/kpl
  • Pirkka puolikarkea vehnäjauho 2kg
    1,25/kpl0,63/kg
  • Myllärin Leivontakarkea vehnäjauho 2kg
    1,65/kpl0,83/kg
  • Pirkka kananmunia 15 kpl/1020 g
    2,59/kpl2,54/kg
  • K-Menu kananmunia 10 kpl/580 g
    1,35/kpl2,33/kg
  • Pirkka sokeri 1 kg
    0,59/kpl
  • Dansukker Taloussokeri 1kg
    0,83/kpl
  • Dansukker Siro erikoishieno sokeri 1 kg
    1,35/kpl
  • Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
    0,60/kpl
  • Meira ruokasuola 1kg jodioitu
    0,95/kpl
  • Himalajan karkea kristallisuola 500g
    4,15/kpl8,30/kg
  • Pirkka rypsiöljy 450ml
    1,59/kpl3,53/l
  • Pirkka rypsiöljy 900ml
    2,29/kpl2,54/l
  • Keiju rypsiöljy 1l
    3,85/kpl
  • Pirkka mansikka 500g Suomi
    6,49/kpl12,98/kpl
  • Nektariini
    0,30/kpl2,49/kg
  • Paraguayo
    2,95/kg
  • Pirkka mansikkahillo 700 g
    2,89/kpl4,13/kg
  • Pirkka mansikkahillo 400g
    1,99/kpl4,98/kg
  • Pirkka Parhaat mansikkahillo 390g
    2,49/kpl6,38/kg
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen.

Kommentoi

Arvosana reseptille 6 arvostelua