Nopeat gluteenittomat sämpylät
- Annosmäärä12 kpl
- Valmistusaika30 - 60 min
- Gluteeniton
- Maidoton
Nopeat gluteenittomat sämpylät ovat täydellisiä aamupalaherkkuja! Kaurajauho antaa sämpylöille luonnetta ja mantelijauhe mehevyyttä. Näitä ei riitä vain yksi.
- Gluteeniton
- Maidoton
Ainekset
12 kpl
4 dl | tai |
1 ps (100 g) | tai |
1 rkl | psylliumia tai |
2 tl | leivinjauhetta tai |
3/4 tl | suolaa tai |
2 | tai |
3 dl | tai |
3/4 dl | tai |
1 tl | tai |
1/2 tl | valkoviinietikkaa tai |
Päälle | |
|---|---|
1/2 dl | kuorittuja seesaminsiemeniä tai |
Valmistus
30 - 60 min
Sekoita kaurajauhot, mantelijauhe, psyllium, leivinjauhe ja suola keskenään. Lisää munat, soijajuoma, öljy, hunaja ja etikka. Sekoita ja anna taikinan turvota noin 10 minuuttia.
Pyörittele taikinasta pienehköjä sämpylöitä leivinpaperin päälle uunipellille. Ripottele halutessasi päälle siemeniä.
Paista sämpylöitä 20 minuuttia 200-asteisessa uunissa, kunnes sämpylät saavat hieman kullankeltaista sävyä.
Tarjoa nopeat gluteenittomat sämpylät esimerkiksi levitteen ja avokadon kanssa.
Pakasta ylimääräiset sämpylät ja lämmitä mikrossa. Maistuu ihan vastapaistetulta!
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.
Voisit pitää myös näistä
- yli 60 min3,3(48 arviota)
- 30 - 60 min4,6(50 arviota)
- yli 60 min4,1(63 arviota)
- yli 60 min4,0(58 arviota)
- 30 - 60 min3,9(106 arviota)
- 30 - 60 min4,0(244 arviota)
- yli 60 min4,0(69 arviota)
- yli 60 min3,5(102 arviota)
Arvostele resepti
ka. 4,3 (83 arviota)
- Veera2 vuotta sittenTosi löysä taikina tuli näillä ohjeilla. Lisäsin ainakin 2 dl kaurahiutaleita turvotuksen jälkeen ja annoin turvota vielä. Maku oli ihan ok.
- Kirsi3 vuotta sittenAinesten määrissä grammat ja desit toimii tosiaan paremmin kuin pussit, koska on monenkokoisia pusseja. Oma mantelijauhopussini on 800 g.
- kauramuija3 vuotta sittenTosi hyviä!
- Sanni3 vuotta sittenTaikina jää aivan liian löysäksi.. mahdoton pyöritellä palloja ilman suurta määrää jauhoja. Eivätkä kypsyneet 25minuutissakaan. Mikä näissä aina menee vikaan? 😅
- K-Kuluttajapalvelu3 vuotta sittenSanni, ikävä kuulla, että sämpylät eivät kypsyneet. Resepti on testattu ohjeen mukaan K-Koekeittiöllä, joten välitän huomiosi eteenpäin.
- Japex3 vuotta sittenVähän jäi löysäksi taikina, mutta ihan hyvä maku ja suuntuntuma. Olisin kiinnittänyt siemenet kananmunalla, mutta elihän se noin käydään taikinaa toiminu