Täytetty meloni

Name: Täytetty meloni
Yield: 8 annosta
Ingredients: 1 vesimeloni; 4 kiiviä; n. 300 g viinirypäleitä; 2–3 nektariinia tai persikkaa; 2 banaania; (tilkka likööriä)

Annosmäärä8 annosta
Valmistusaika30 - 60 min
Laktoositon
Gluteeniton
Kasvis (lakto-ovo)
Maidoton
Kananmunaton

Täytetty meloni on helppo ja nopea erilainen jälkiruoka! Meloni saa täytteekseen kiiviä, nektariinia ja banaania. Parhaimmillaan tämä hedelmäsalaatti on jäähdytettynä.

Laktoositon
Gluteeniton
Kasvis (lakto-ovo)
Maidoton
Kananmunaton

Ainekset

8 annosta

1	vesimeloni tai
4 n. 300 g	kiiviä tai viinirypäleitä tai
2–3	nektariinia tai persikkaa tai
2	banaania tai
(tilkka	likööriä) tai

Ravintosisältö

Energia	123 kJ / 29 kcal
Rasva	0,2 g
josta tyydyttynyttä	0 g
Hiilihydraatit	5,3 g
josta sokereita	4,9 g
Proteiini	0,6 g
Suola	0 g

Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

30 - 60 min

Leikkaa melonin toisesta päästä noin 1/3 pois terävällä veitsellä. Halutessasi voit tehdä reunasta sahalaitaisen.

Koverra hedelmäliha palloraudalla tai lusikalla. Kuutioi kiivit ja nektariinit. Viipaloi banaanit.

Sekoita hedelmät keskenään ja mausta halutessasi liköörillä.Täytä koverrettu meloni hedelmäsalaatilla. Tarjoa kylmänä.

Minivesimeloni
Hinta n. 5,44/kpl
3,49/kg
Kiivi keltainen
Hinta n. 1,17/kpl
8,99/kg
Kiivi vihreä
Hinta n. 0,52/kpl
3,99/kg
Pirkka rypäle vihreä 400g luomu
Hinta 4,69/kpl
11,73/kg
Pirkka vihreä siemenetön rypäle 500g
Hinta 2,69/kpl
5,38/kg
Nektariini 500g 1lk
Hinta 3,29/kpl
6,58/kg
Chiquita banaani
Hinta n. 0,33/kpl
1,89/kg
Pirkka banaani
Hinta n. 0,30/kpl
1,69/kg

Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.