Marja-melonisalaatti

Name: Marja-melonisalaatti
Total time: 30 min
Yield: 6 annosta
Ingredients: n. 500 g vesimelonia; 1 (n. 250 g) Pirkka banaani; 4–5 dl Pirkka mansikoita; 100 g valkosuklaarusinoita; 3 dl Pirkka omenatäysmehua; sitruunamelissan lehtiä

Annosmäärä6 annosta
Valmistusaikaalle 30 min
Kasvis (lakto-ovo)

Marja-melonisalaatti sopii esimerkiksi grilliruoan kylkeen salaatiksi. Lisää marjojen ja melonin joukkoon suklaarusinoita ja koristele sitruunamelissan lehdillä.

Kasvis (lakto-ovo)

Ainekset

6 annosta

Koristeeksi
n. 500 g	vesimelonia tai
1 (n. 250 g)	Pirkka banaani tai
4–5 dl	Pirkka mansikoita tai
100 g	valkosuklaarusinoita tai
3 dl	Pirkka omenatäysmehua tai
	sitruunamelissan lehtiä tai

Ravintosisältö

Energia	281 kJ / 67 kcal
Rasva	1,3 g
josta tyydyttynyttä	0,8 g
Hiilihydraatit	12,7 g
josta sokereita	11 g
Proteiini	0,7 g
Suola	0 g

Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

alle 30 min

Kuori ja paloittele meloni ja banaani. Paloittele myös mansikat.

Yhdistä kaikki salaattiaineet isossa kulhossa ja koristele sitruunamelissan lehdillä. Tarjoa salaatti viileänä.

Vinkki! Voit käyttää myös muita tuoreita marjoja.

Minivesimeloni
Hinta n. 5,44/kpl
3,49/kg
Pirkka banaani
Hinta n. 0,30/kpl
1,69/kg
Pirkka omenatäysmehu 1l
Hinta 1,29/kpl
1,29/l
Järvikylä sitruunamelissa rkk FI
Hinta 1,99/kpl
Chiquita banaani
Hinta n. 0,33/kpl
1,89/kg
Pirkka luomu Reilun kaupan banaani
Hinta n. 0,42/kpl
2,39/kg
Pirkka mansikka 250g 1lk
Hinta 3,29/kpl
13,16/kg
Valkoinen mansikka 250g Espanja 1lk
Hinta 4,49/kpl
17,96/kg
Innocent omenatäysmehu 900ml
Etuhinta 3,89/kpl
4,10/l
norm. 4,19/kpl (4,43/l)
Pysyvästi edullinen
Tropicana täysmehu 0,9l omena
Hinta 3,99/kpl
4,21/l

Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.