Mäti-avokadoveneet
Mäti-avokadoveneet mädillä kruunattuna on juhlava alkupala.
4 annostaalle 15 min300 kcal / annos (100g)
Ainekset
4 annosta
- 2(n. 300 g)avokadoa
- n. 100gPirkka katkarapusalaattia jogurttikastikkeessa
- 50gPirkka kirjolohenmätiä, käsinlypsetty
- mustapippuria
- timjamia tai tilliä
Valmistus
alle 15 min- Halkaise avokadot, poista kivet ja leikkaa avokadot kuorineen puoliksi. Saat siis 8 lohkoa.
- Lusikoi jokaisen lohkon päälle katkarapusalaattia ja mätiä. Mausta pippurilla. Koristele timjamilla tai tillillä. Tarjoa alku- tai cocktailpalana.
Kategoriat
Pääraaka-aineet Erityisruokavaliot
Ravintosisältö per annos 100g100 g
- 300 kcal1 240 kJ
- Proteiinia 11 g
- Hiilihydraatteja4 g
- Rasvaa27 g
Lisätietoa reseptistä
Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.
Iso Omena
Kommentoi