Sesongin herkut Erityisruokavaliot
Mätileivät
Herkulliset mätileivät ovat voileipäpöydän klassikko.
- 12 annosta
- alle 30 min
- 75,3 kcal / annos (35g)
Ainekset
12 annosta
- 6viipalettaruisvuokaleipää
- 1/2punasipulia
- 1prk(120 g)smetanaa
- n. 100gvalutettua muikun tai siian mätiä
Pinnalle
- mustapippuria
- tilliä
Valmistus
alle 30 min- Leikkaa ruisvuokaviipaleista pois ohuet reunat. Leikkaa leivät kolmioiksi. Voit halutessasi muotoilla leivät pyöreiksi. Kuori ja hienonna punasipuli.
- Levitä leiville smetana. Annostele hyvin valutettu mäti lusikalla smetanan päälle ja ripottele pinnalle punasipulia. Mausta mustapippurilla ja koristele tillillä.
Ravintosisältö perannos 35g100 g
- 75,3 kcal315 kJ
- Proteiinia2,8 g
- Hiilihydraatteja6,72 g
- Rasvaa4,51 g
Lisätietoa reseptistä
Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Annoshinta on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.
Kommentoi