Meloni-vihersmoothieTestattu K-Ruoka koekeittiössä

    Meloni-vihersmoothie

    Raikkaan hedelmäinen vihersmoothie on raikas aamu- tai välipala. Resepti vain noin 1,60 €/annos*.

    Katso miten valmistat #mts
    23 arvostelua1
    Näytä lisää vaihtoehtoja ›
    • 4 annosta
    • alle 15 min
    • 129 kcal / annos (240ml)

    Ainekset

    4 annosta

    Valmistus

    alle 15 min
    1. Halkaise hunajameloni, poista siitä siemenet. Paloittele meloni ja leikkaa kuoret pois. Halkaise avokado, poista siitä kivi ja kuori.
    2. Soseuta tehosekoittimessa tai sauvasekoittimella hunajameloni, avokado, salaatti ja mehut. Saat smoothiesta raikasta, kun raaka-aineet ovat jääkaappikylmiä. Tarjoa vihersmoothie aamu- tai välipalaksi.

    Tiesitkö että...

    Vinkki! Voit tarjota vihersmoothien myös pieninä annoshotteina (noin 20 kpl). *Annoshinnat on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan 4/2015. Tuoretuotteiden hinnat vaihtelevat sesongeittain.

    Kategoriat

    Ravintosisältö perannos 240ml100 g

    • 129 kcal539 kJ
    • Proteiinia1,75 g
    • Hiilihydraatteja16,3 g
    • Rasvaa6,26 g

    Lisätietoa reseptistä

    Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

    Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

    Lisää tästä reseptin raaka-aineita ostoslistallesi

    Valikoima ja hinnat kaupasta K‑Citymarket Iso Omena
    Iso Omena
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka hunajameloni
      Pirkka hunajameloni
      1,79/kpl1,49/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Hunajameloni pala
      Hunajameloni pala
      2,99/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka syöntikypsä avokado 1lk
      Pirkka syöntikypsä avokado 1lk
      8,49/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Avokado 800g PE/ZA/KE 1lk
      Avokado 800g PE/ZA/KE 1lk
      4,59/kpl5,74/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka suomalainen jääsalaatti 100 g 1 lk
      Pirkka suomalainen jääsalaatti 100 g 1 lk
      1,19/kpl11,90/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka Luomu suomalainen jääsalaatti ruukussa
      Pirkka Luomu suomalainen jääsalaatti ruukussa
      2,15/kpl
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Vihreä keiju jääsalaatti
      Vihreä keiju jääsalaatti
      0,99/kpl9,90/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka appelsiini-mangomehu 1l
      Pirkka appelsiini-mangomehu 1l
      1,65/kpl
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Lime
      Lime
      0,27/kpl3,59/kg
    Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen.

    Kokeile myös

    Kommentoi

    Arvosana reseptille 23 arvostelua
    • Marja4.1.2016

      Nättejä olivat kokit,mutta kokkaustaidoista ei kovin saanut selvää. Pelkkä valokuva ruuasta olisi riittänyt. Kameramiehille pitäisi kertoa mikä on tärkein,ruoan teko vai kokkien kuvaus

      Ilmoita asiattomasta viestistä