Misomunakoisot
- Annosmäärä4 annosta
- Valmistusaika30 - 60 min
- Kasvis (lakto-ovo)
- Kananmunaton
Tarjoa misotahnalla maustetut, uunissa paahdetut munakoisot raikkaan minttukastikkeen kanssa.
- Kasvis (lakto-ovo)
- Kananmunaton
Ainekset
4 annosta
2 (n. 600 g) | munakoisoa tai |
2 ps | misokeittoaineksia (esim. Saitaku) tai |
2 rkl | paahdettua seesamiöljyä tai |
Kastike | |
|---|---|
1/2 prk (à 200 g) | tai |
2 rkl | tahinia tai |
ripaus | suolaa tai |
ripaus | mustapippuria tai |
1/4 tl | sokeria tai |
1/2 dl | tuoretta minttua hienonnettuna tai |
Ravintosisältö
Energia | 644 kJ / 155 kcal |
Rasva | 11,9 g |
josta tyydyttynyttä | 2,5 g |
Hiilihydraatit | 6 g |
josta sokereita | 5,2 g |
Proteiini | 3,5 g |
Suola | 1,3 g |
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
30 - 60 min
Halkaise munakoisot pitkittäin. Vedä halkaisupintaan ristiviiltoja ja nosta munakoisot pellille leivinpaperin päälle.
Sekoita misokeittoainekset ja seesamiöljy keskenään. Levitä seos munakoisojen leikkauspinnan päälle.
Sekoita kastikkeen ainekset keskenään ja anna tekeytyä hetki jääkaapissa.
Paista 200-asteessa noin 35 minuuttia. Ota munakoisot uunista ja tarjoa kastikkeen tai turkkilaisen jogurtin kanssa.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Pirkka munakoiso 300g Alankomaat 1lkHinta 1,59/kpl5,30/kg
- Kikkoman 3x10g Misokeitto tofullaHinta 4,35/kpl145,00/kg
- Kikkoman 125ml paahdettu seesamiöljyHinta 3,95/kpl31,60/l
- Pirkka laktoositon kermaviili 200gHinta 0,55/kpl2,75/kg
- Jozo jodioitu hienosuola 125gHinta 0,99/kpl7,92/kg
- Pirkka mustapippuri 21g kokonainenHinta 0,85/kpl40,48/kg
- Pysyvästi edullinenDansukker Taloussokeri 1kgHinta 1,25/kpl1,25/kg
- Saitaku misokeitto wakame merilevällä 4 annosta 88gHinta 3,09/kpl35,11/kg
- Blue Dragon misokeitto merilevällä ja kevätsipulilla 92,5gHinta 4,75/kpl51,08/kg
- Blue Dragon Sesame Oil 150mlHinta 6,09/kpl40,60/l
- Baba Tahini sesaminsiementahna 200gHinta 4,89/kpl24,45/kg
- Filos tahini seesamitahna 300gHinta 5,19/kpl17,30/kg
- Jozo jodioitu hienosuola 600gHinta 1,75/kpl2,92/kg
- Pirkka jodioitu ruokasuola 1kgHinta 1,19/kpl1,19/kg
- Santa Maria kokonainen Mustapippuri, pussi 22gHinta 1,29/kpl58,64/kg
- Meira mustapippuri kokonainen 27g pussi mausteHinta 1,19/kpl44,07/kg
- Pirkka sokeri 1kgHinta 1,09/kpl1,09/kg
- K-Menu sokeri 1kgHinta 0,99/kpl0,99/kg
- Järvikylä Minttu rasia 20gHinta 2,69/kpl134,50/kg
- Järvikylä vahva minttu SuomiHinta 3,69/kpl
Voisit pitää myös näistä
- yli 60 min3,3(89 arviota)
- 30 - 60 min3,3(27 arviota)
- 30 - 60 min3,9(83 arviota)
- 30 - 60 min3,6(49 arviota)
- 30 - 60 min4,1(38 arviota)
- 30 - 60 min3,6(60 arviota)
- alle 30 min4,7(25 arviota)
- yli 60 min4,1(55 arviota)
Arvostele resepti
ka. 3,4 (14 arviota)
- steras4 vuotta sittenHei, Voisikohan reseptiin lisätä, kuinka paljon (ml/g) mistotahnaa käytettiin. Kaapistani löytyy nyt eri valmistajan misotahnaa ja menee arvaukseksi, paljonko sitä tulisi käyttää.