Paahdetut munakoisot
- Annosmäärä 4 annosta
- Valmistusaika yli 60 min
- Gluteeniton
- Kasvis (lakto-ovo)
- Kananmunaton
Paahdetut munakoisot valmistuvat uunissa kuin itsestään. Munakoisot ovat herkullisia sellaisenaan mintulla maustetun dipin kanssa.
- Gluteeniton
- Kasvis (lakto-ovo)
- Kananmunaton
Ainekset
4 annosta
- 2 (n. 600 g) munakoisoa
- 2 valkosipulinkynttä
- 2 rkl öljyä
- 1/4 tl mustapippuria
- 1/4 tl suolaa
Kastike
- 1/2 prk (à 200 g) Pirkka laktoositonta kermaviiliä
- 2 rkl tahinia eli seesaminsiementahnaa
- ripaus suolaa
- ripaus mustapippuria
- 1/4 tl sokeria
- 1/2 dl tuoretta minttua hienonnettuna
Ravintosisältö
- Energia625 kJ / 150 kcal
- Rasva12 g
- josta tyydyttynyttä2 g
- Hiilihydraatit5,3 g
- josta sokereita4,7 g
- Proteiini3 g
- Suola0,7 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
yli 60 min
- Halkaise munakoisot pitkittäin. Vedä halkaisupintaan ristiviiltoja ja nosta munakoisot pellille leivinpaperin päälle.
- Sekoita hienonnettu valkosipuli, öjy ja mausteet keskenään. Levitä seos munakoisojen leikkauspinnan päälle.
- Paista 200 asteessa noin 35 minuuttia.
- Sekoita kastikkeen ainekset keskenään ja anna tekeytyä hetki jääkaapissa. Tarjoa paahdetut munakoisot kastikkeen tai turkkilaisen jogurtin kanssa.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Pysyvästi edullinen
Voisit pitää myös näistä
- 30–60 min3,4(14 arviota)
- 30–60 min3,9(90 arviota)
- 15–30 min4,7(25 arviota)
- yli 60 min4,2(60 arviota)
- 30–60 min3,6(50 arviota)
- 30–60 min3,3(29 arviota)
- Arkiston aarreyli 60 min4,2(13 arviota)
- 30–60 min4,1(38 arviota)
Arvostele resepti
ka. 3,3 (95 arviota)
- K-Kuluttajapalvelu1 vuosi sittenkiitos kysymyksestä, munakoison voi syödä kuorineen.
- Tyhmiä kysymyksiä1 vuosi sittenSyödäänkö munakoisosta myös kuoret vai koverretaanko, kuin uuniperuna?
- Lyyti1 vuosi sittenEi löydy tarkennettua tekoohjetta
- Pääsiäispupu5 vuotta sittenOhje ei ollut tosiaan vegaaninen. Itse ajattelin korvata kermaviilin Oatlyn turkkilaisella "jugurtilla".
- Sumpu5 vuotta sittenTämä ohje vegaanisen pääsiäismenun alla muttei ole vegaaninen
- K-Kuluttajapalvelu5 vuotta sittenSumpu, kiitos huomiosta. Kysyvä ei tieltä eksy, kermaviilin tilalla voi käyttää esim. soijajogurttia tai kaurafraichea.
- Kysyvä ei tieltä eksy5 vuotta sittenHei, millä korvaisitte kermaviilin, että resepti olisi vegaaninen?
- K-Kuluttajapalvelu7 vuotta sittenNälkäinen, kiitos palautteestasi, välitän sen tiedoksi eteenpäin.
- Nälkäinen7 vuotta sittenIhmettelen usein noita annoskokoja. Kenelle riittää ruoaksi puolikas munakoiso parilla ruokalusikallisella kermaviiliä? Jonkin proteiinin lisukkeena tuo menettelisi tai kasviruokana jos sen kanssa olisi riisiä ja salaattia.