Munakoiso-spagettivuoka
Spagettivuoka on maukas arkiruoka, joka valmistuu helposti valmiista tomaattikastikkeesta. Saat spagettivuoasta kasvisversion jättämällä chorizoviipaleet pois. Tämäkin resepti vain n. 1,65€/annos*.
6 annostayli 60 min480 kcal / annos (270g)
Ainekset
6 annosta
- 250gBarilla täysjyväspagettia
- 1(n. 500 g)munakoiso
- 2rklöljyä
- 1tlk(400 g)Barilla Arrabbiata -tomaattikastiketta
- 1dlvettä
- 1prk(150 g)Pirkka Parhaat vuohenjuustokuutioita
- 1/2pkt(à 100 g)Pirkka Parhaat chorizoviipaleita
Valmistus
yli 60 min- Katkaise spagetit ja keitä ne runsaassa suolalla maustetussa vedessä noin 7 minuuttia. Valuta, mutta älä aivan kuivaksi.
- Kuutioi munakoiso pieniksi kuutioiksi. Kääntele munakoisoa rasvassa pannulla, kunnes munakoiso on hieman pehmennyt. Kaada pannulle tomaattikastike ja vesi. Kuumenna.
- Voitele noin 2 litran kokoinen uunivuoka. Sekoita tomaattikastike, spagetti, valutetut vuohenjuustokuutiot ja puolet juustoraasteesta uunivuoassa. Lisää pinnalle loput juustoraasteet sekä chorizoviipaleet.
- Kypsennä spagettivuokaa 200 asteessa noin 20 minuuttia, kunnes pinta on kauniin ruskea. Tarjoa lisäksi salaattia.
Tiesitkö että...
Vinkki! Voit tehdä spagettivuoan myös gluteenittomasta spagetista. *Annoshinnat on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan 9/2015. Tuoretuotteiden hinnat vaihtelevat sesongeittain.Kategoriat
Teemat Pääraaka-aineet Ruokalajit
Ravintosisältö per annos 270g100 g
- 480 kcal2 020 kJ
- Proteiinia 22 g
- Hiilihydraatteja42 g
- Rasvaa26 g
Lisätietoa reseptistä
Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.
Iso Omena
Kommentoi