Munakoisopihvit
Helpot munakoisopihvit kuorrutetaan pestolla sekä fetalla. Pihvit voi paistaa uunissa tai grillissä. Kokeile ja ihastu! Noin 1,45€/annos.
4 annostaalle 30 min288 kcal / annos (58g)
Ainekset
4 annosta
- 1-2(n. 600 g)munakoisoa
- 1/2pkt(à 200 g)Pirkka Parhaat fetajuustoa
Valmistus
alle 30 min- Viipaloi pestyt munakoisot noin 1 1/2 cm:n paksuisiksi viipaleiksi. Levitä viipaleet leivinpaperin päälle pellille ja sivele niiden pinnalle pestoa.
- Paista 200-asteisessa uunissa noin 20 minuuttia. Murustele munakoisojen pinnalle feta ja jatka paistamista vielä noin 10 minuuttia. Voit myös grillata munakoisopihvit grilliin sopivassa vuoassa tai kertakäyttöisellä folioalustalla. Tarjoa munakoisopihvit lisäkkeenä tai sellaisenaan.
Tiesitkö että...
*Annoshinnat on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan 5/2020. Tuoretuotteiden hinnat vaihtelevat sesongeittain.Kategoriat
Sesongit Pääraaka-aineet Erityisruokavaliot
Ravintosisältö per annos 58g100 g
- 288 kcal1 210 kJ
- Proteiinia 28 g
- Hiilihydraatteja16,8 g
- Rasvaa12 g
Lisätietoa reseptistä
Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.
Kommentoi
Munakoison kuori jäi todella sitkeäksi. Tulevaisuudessa haudutan munakoisot edelleen nesteessä..