• Sesongin herkut
  • Erityisruokavaliot

Munakokkeli

Munakokkeli
Testattu K-Ruoka koekeittiössä
  • 2-3 annosta
  • alle 15 min
  • 116 kcal / 100 g

Ainekset

2-3 annosta

Koristeeksi

    • ruohosipulia

Valmistus

alle 15 min
  1. Riko munien rakenne kulhossa. Lisää maito tai kerma, ruohosipuli ja mausteet.
  2. Kuumenna rasva paistokasarissa ja lisää munaseos. Kuumenna miedolla lämmöllä välillä pohjaa myöten hiljaa sekoittaen, kunnes kokkeli hyytyy. Onnistunut kokkeli on pehmeää ja hieman murumaista, josta hera ei ole erottunut. Koristele ruohosipulilla. Tarjoa munakokkeli aamupalana tai kalan kanssa.

Ravintosisältö per 100 g

  • 116 kcal486 kJ
  • Proteiinia7,48 g
  • Hiilihydraatteja2,19 g
  • Rasvaa8,7 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Kommentoi

Arvosana reseptille16