Mustikkainen kauralesepuuroTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Mustikkainen kauralesepuuro

Mustikkainen kauralesepuuro sopii niin aamu- kuin välipalaksikin. Sen voi tarjota lämpimänä tai kylmänä. Tämäkin resepti vain n. 0,70€/annos*.

  • 4 annosta
  • alle 30 min
  • 59,2 kcal / 100 g

Ainekset

4 annosta

Valmistus

alle 30 min
  1. Mittaa vesi ja mustikat kattilaan. Kun seos kiehuu sekoita joukkoon kauraleseet. Anna kiehua kannen alla miedolla lämmöllä noin 10 minuuttia välillä sekoittaen.
  2. Mausta lopuksi hunajalla ja suolalla. Tarjoa puuro haaleana tai kylmänä maidon kanssa.

Tiesitkö että...

*Annoshinnat on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan 1/2013. Tuoretuotteiden hinnat vaihtelevat sesongeittain.

Kategoriat

Ravintosisältö per 100 g

  • 59,2 kcal248 kJ
  • Proteiinia 1,99 g
  • Hiilihydraatteja10,2 g
  • Rasvaa0,96 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteilla

Oletko verkkokauppaostoksilla? Valitsethan ensin kaupan, josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
Iso Omena
Vaihda
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Pirkka suomalainen mustikka 200 g pakaste
    Pirkka suomalainen mustikka 200 g pakaste
    1,99/kpl9,95/kg
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Pirkka suomalainen mustikka 500g pakaste
    Pirkka suomalainen mustikka 500g pakaste
    4,89/kpl9,78/kg
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Pakkasmarja mustikka 200g suomalainen pakaste
    Pakkasmarja mustikka 200g suomalainen pakaste
    2,39/kpl11,95/kg
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Pirkka Luomu suomalainen kauralese 500g
    Pirkka Luomu suomalainen kauralese 500g
    1,75/kpl3,50/kg
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Pirkka Luomu hunaja 425 g
    Pirkka Luomu hunaja 425 g
    3,99/kpl9,39/kg
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Voi hyvin -luomuhunajatuubi 250 g
    Voi hyvin -luomuhunajatuubi 250 g
    5,59/kpl22,36/kg
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Voi hyvin hunaja 350g luomu
    Voi hyvin hunaja 350g luomu
    7,75/kpl22,14/kg
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
    Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
    0,60/kpl
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Meira ruokasuola 1kg jodioitu
    Meira ruokasuola 1kg jodioitu
    0,95/kpl
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Jozo hieno suola 600g
    Jozo hieno suola 600g
    0,79/kpl1,32/kg
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Kommentoi

Arvosana reseptille 4 arvostelua