Mustikkasmoothie ja sirkkamysli
- Annosmäärä 3 annosta
- Valmistusaika 5–15 min
- Gluteeniton
- Kananmunaton
Ripottele lusikoitavan mustikkasmoothien pinnalle mustikoita ja rapeaa sirkkamysliä.
- Gluteeniton
- Kananmunaton
Ainekset
3 annosta
- 1 prk (250 g) Pirkka laktoositonta mietoa maitorahkaa
- 1 prk (200 g) Pirkka turkkilaista laktoositonta jogurttia
- 2 dl Pirkka mustikoita (pakaste)
- 2 tl Pirkka vaniljasokeria
- n. 1/2 rkl juoksevaa hunajaa
Pinnalle
- sirkkamysliä
Ravintosisältö
- Energia428 kJ / 103 kcal
- Rasva4,3 g
- josta tyydyttynyttä2,7 g
- Hiilihydraatit9 g
- josta sokereita8,6 g
- Proteiini6,3 g
- Suola0,1 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
5–15 min
- Sekoita maitorahka, jogurtti ja jäiset mustikat sauvasekoittimella tasaiseksi. Mausta vaniljasokerilla ja hunajalla. Sekoita tasaiseksi.
- Jaa smoothie annoslaseihin (annoksesta tulee yhteensä noin 5 dl). Ripottele pinnalle mustikoita ja rapeaa sirkkamysliä.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
Voisit pitää myös näistä
- 5–15 min4,0(76 arviota)
- 5–15 min4,1(41 arviota)
- 5–15 min4,2(38 arviota)
- alle 5 min3,3(38 arviota)
- alle 5 min3,9(46 arviota)
- 5–15 min3,9(59 arviota)
- Arkiston aarre5–15 min4,0(34 arviota)
- yli 60 min4,6(125 arviota)
Arvostele resepti
ka. 4,4 (17 arviota)
- Zapers8 vuotta sittenSirkkoja ei saa vielä kaupasta, mutta tulevaisuudessa kyllä. Paahteista makua lisäisin poltetulla sokerilla ja pähkinöillä. Itämaissa käyttävät paahdettua levää myös koska ei ole eroa samalla tavalla aamiaisella, jälki ruualla ja pää ruualla.