Sesongin herkut Pääraaka-aine Ruokalajit Leivonta ja jälkiruoat Ruokavalio
Tillitsatsiki
Tillinen tsatsiki sopii kala- ja broileriruokien sekä lihapullien kastikkeeksi. N. 0,50 €/annos.
- 4 annosta
- alle 15 min
- 112 kcal / 100 g
Ainekset
4 annosta
- 1(200 g)kurkku
- 1tlk(200 g)Pirkka turkkilaista jogurttia
- 1-2valkosipulinkynttä
- 1/2rklsitruunanmehua
- 1tlhunajaa
- 1/4tlsuolaa
- ripausmustapippuria
- 1/2dlPirkka tilliä hienonnettuna
Valmistus
alle 15 min- Raasta kurkku karkeaksi raasteeksi. Pane raaste siivilään ja painele kurkusta ylimääräinen neste pois.
- Sekoita jogurtin joukkoon hienonnetut valkosipulikynnet, sitruunanmehu, hunaja, suola, pippuri ja tilli. Lisää viimeiseksi kurkkuraaste. Tarjoa tsatziki esimerkiksi paistetun kalan tai broilerin kanssa.
Tiesitkö että...
*Annoshinnat on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan 6/2016. Tuoretuotteiden hinnat vaihtelevat sesongeittain.Kategoriat
Erityisruokavaliot
Ravintosisältö per 100 g
- 112 kcal468 kJ
- Proteiinia3,59 g
- Hiilihydraatteja7,68 g
- Rasvaa7,3 g
Lisätietoa reseptistä
Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.
Kommentoi
Kannattaa kokeilla. Parasta koskaan tekemääni:)