Mustikkasmoothie

Name: Mustikkasmoothie
Total time: 5 min
Yield: 1 annos
Ingredients: n. 1 dl (50 g) Pirkka suomalaisia mustikoita (pakaste); 2 dl Pirkka Luomu maustamatonta jogurttia; 3–4 Pirkka pehmeitä aprikooseja; (1–2 tl (sokeria tai hunajaa)

Annosmäärä1 annos
Valmistusaikaalle 5 min
Gluteeniton
Kananmunaton

Mustikkasmoothiessa mustikoiden maku pyöristyy kuivatuilla Luomu aprikooseilla.

Gluteeniton
Kananmunaton

Ainekset

1 annos

n. 1 dl (50 g)	Pirkka suomalaisia mustikoita (pakaste) tai
2 dl	Pirkka Luomu maustamatonta jogurttia tai
3–4	Pirkka pehmeitä aprikooseja tai
(1–2 tl	(sokeria tai hunajaa) tai

Ravintosisältö

Energia	304 kJ / 73 kcal
Rasva	2,4 g
josta tyydyttynyttä	1,3 g
Hiilihydraatit	9 g
josta sokereita	8,8 g
Proteiini	2,9 g
Suola	0,1 g

Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

alle 5 min

Soseuta kaikki ainekset keskenään. Makeuta halutessasi sokerilla tai hunajalla. Tarjoa heti.

Pirkka suomalainen mustikka 200 g pakaste
Hinta 1,75/kpl
8,75/kg
Pirkka Luomu maustamaton jogurtti 750g Asidofilus-Bifidus
Hinta 2,29/kpl
3,05/kg
Plussa-etu −22 %
Pirkka pehmeä aprikoosi 200g
Plussa-kortilla
Etuhinta 6,00/2 kpl
15,00/kg
Ilman Plussa-korttia 3,89/kpl (19,45/kg)
Pirkka sokeri 1 kg
Hinta 1,49/kpl
1,49/kg
Pirkka suomalainen mustikka 500g pakaste
Hinta 4,09/kpl
8,18/kg
Pakkasmarja mustikka 1kg suomalainen pakaste
Hinta 9,65/kpl
9,65/kg
Pirkka maustamaton AB-jogurtti 1kg laktoositon
Hinta 1,79/kpl
1,79/kg
Plussa-etu −3 %
Valio A+™ luonnonjogurtti 1 kg rasvaton laktoositon
Plussa-kortilla
Etuhinta 5,00/2 kpl
2,50/kg
Ilman Plussa-korttia 2,59/kpl (2,59/kg)
Earth Control 250g Sweet Apricots
Hinta 6,25/kpl
25,00/kg
Urtekram luomu Makea aprikoosi 150g
Hinta 3,65/kpl
24,33/kg
Dansukker Taloussokeri 1kg
Hinta 1,59/kpl
1,59/kg
K-Menu sokeri 1 kg
Hinta 1,39/kpl
1,39/kg

Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.