Sesongin herkut Pääraaka-aine Ruokalajit Leivonta ja jälkiruoat Ruokavalio
Mustikkasmoothie
Mustikkasmoothiessa mustikoiden maku pyöristyy kuivatuilla Luomu aprikooseilla.
- 1 annos
- alle 5 min
- 170 kcal / annos (260g)
Ainekset
1 annos
- n. 1dl(50 g)Pirkka suomalaisia mustikoita (pakaste)
- (1-2 tlsokeria)
Valmistus
alle 5 min- Soseuta kaikki ainekset keskenään. Makeuta halutessasi sokerilla. Tarjoa heti.
Ravintosisältö perannos 260g100 g
- 170 kcal697 kJ
- Proteiinia8 g
- Hiilihydraatteja19 g
- Rasvaa5 g
Lisätietoa reseptistä
Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.
Kommentoi