Mustikkasmoothie

Name: Mustikkasmoothie
Total time: 5 min
Yield: 1 annos
Ingredients: n. 1 dl (50 g) Pirkka suomalaisia mustikoita (pakaste); 2 dl Pirkka Luomu maustamatonta jogurttia; 3–4 Pirkka pehmeitä aprikooseja; (1–2 tl (sokeria tai hunajaa)

Annosmäärä1 annos
Valmistusaikaalle 5 min
Gluteeniton
Kananmunaton

Mustikkasmoothiessa mustikoiden maku pyöristyy kuivatuilla Luomu aprikooseilla.

Gluteeniton
Kananmunaton

Ainekset

1 annos

n. 1 dl (50 g) Pirkka suomalaisia mustikoita (pakaste)
2 dl Pirkka Luomu maustamatonta jogurttia
3–4 Pirkka pehmeitä aprikooseja
(1–2 tl (sokeria tai hunajaa)

Ravintosisältö

Energia
321 kJ / 77 kcal
Rasva
2,5 g
josta tyydyttynyttä
1,3 g
Hiilihydraatit
9,7 g
josta sokereita
9,2 g
Proteiini
3 g
Suola
0,1 g

Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

alle 5 min

Soseuta kaikki ainekset keskenään. Makeuta halutessasi sokerilla tai hunajalla. Tarjoa heti.

Pirkka suomalainen mustikka 200 g pakaste
Hinta 2,29/kpl
11,45/kg
Pirkka Luomu maustamaton jogurtti 750g Asidofilus-Bifidus
Hinta 2,29/kpl
3,05/kg
Pysyvästi edullinen
Dansukker Taloussokeri 1kg
Hinta 1,25/kpl
1,25/kg
Pakkasmarja mustikka 200g suomalainen pakaste
Hinta 2,55/kpl
12,75/kg
Pirkka suomalainen mustikka 500g pakaste
Hinta 5,29/kpl
10,58/kg
Pysyvästi edullinen
Valio A+ laktoositon maustamaton jogurtti 1kg
Hinta 2,49/kpl
2,49/kg
Juustoportti täyteläinen AB-luonnonjogurtti 1kg maustamaton laktoositon
Hinta 2,49/kpl
2,49/kg
Urtekram luomu Makea aprikoosi 150g
Hinta 3,89/kpl
25,93/kg
Grefinn Super Nuts aprikoosi 200g
Hinta 4,49/kpl
22,45/kg
Pirkka sokeri 1kg
Hinta 1,09/kpl
1,09/kg
K-Menu sokeri 1kg
Hinta 0,89/kpl
0,89/kg

Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.