Neljän viljan puuro

Name: Neljän viljan puuro
Total time: 30 min
Yield: 4 annosta
Ingredients: 1 l vettä; 3/4 tl suolaa; 4 dl Pirkka neljän viljan hiutaleita

Annosmäärä4 annosta
Valmistusaikaalle 30 min
Laktoositon
Vegaaninen
Kasvis (lakto-ovo)
Maidoton
Kananmunaton

Herkullisen pehmeä neljän viljan puuro maistuu niin aamu- kuin iltapalalla. Tarjoa puuron kanssa maitoa, mehukeittoa tai marjoja.

Laktoositon
Vegaaninen
Kasvis (lakto-ovo)
Maidoton
Kananmunaton

Ainekset

4 annosta

1 l	vettä tai
3/4 tl	suolaa tai
4 dl	Pirkka neljän viljan hiutaleita tai

Ravintosisältö

Energia	193 kJ / 46 kcal
Rasva	0,5 g
josta tyydyttynyttä	0,1 g
Hiilihydraatit	8,1 g
josta sokereita	0,2 g
Proteiini	1,5 g
Suola	0,4 g

Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

alle 30 min

Kuumenna vesi kiehuvaksi. Mausta kiehuva vesi suolalla ja sekoita joukkoon hiutaleet. Keitä 8–10 minuuttia.

Jozo jodioitu hienosuola 125g
Hinta 0,99/kpl
7,92/kg
Myllyn Paras 4-viljan pikahiutale 450g
Hinta 1,19/kpl
2,64/kg
Jozo jodioitu hienosuola 600g
Hinta 1,75/kpl
2,92/kg
Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
Hinta 1,19/kpl
1,19/kg
Myllärin Luomu 4-viljan hiutale 500g
Hinta 1,65/kpl
3,30/kg
Nalle 4-viljan täysjyvähiutale 700 g
Hinta 2,35/kpl
3,36/kg

Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.