• Sesongin herkut
  • Erityisruokavaliot

Nopeat ruohosipuli-juustosämpylät

Nopeat ruohosipuli-juustosämpylät
Testattu K-Ruoka koekeittiössä
  • 20 kpl
  • yli 60 min
  • 254 kcal / 100 g

Ainekset

20 kpl

Päälle

    • juustoraastetta

Valmistus

yli 60 min
  1. Sekoita keskenään jauhot, leivinjauhe ja suola. Nypi joukkoon pehmeä margariini. Taikina saa olla muruista.
  2. Sekoita juustoraaste ja ruohosipuli taikinaan.
  3. Sekoita kananmunat ja maito keskenään. Lisää munamaito taikinan joukkoon. Säästä jonkin verran munamaidosta sämpylöiden voiteluun.
  4. Vaivaa taikina tasaiseksi ja leivo se tangoksi. Jaa tanko 20 osaan ja pyörittele palat sämpylöiksi.
  5. Voitele sämpylät munamaidolla ja ripottele juustoraastetta sämpylöiden päälle.
  6. Paista sämpylöitä 200-asteisessa uunissa noin 15 minuuttia.

Ravintosisältö per 100 g

  • 254 kcal1 060 kJ
  • Proteiinia11,6 g
  • Hiilihydraatteja33,5 g
  • Rasvaa8,1 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Kommentoi

Arvosana reseptille4