• Sesongin herkut
  • Erityisruokavaliot

Omena-kaurakerrosmaljat

Omena-kaurakerrosmaljat
Testattu K-Ruoka koekeittiössä
  • 6 annosta
  • alle 30 min
  • 114 kcal / 100 g

Ainekset

6 annosta
    • 1iso (n. 250 g)omena
    • 6dlPirkka omenatäysmehua
    • n. 3rklsokeria
    • 1/2tlkanelia

Suurus

    • 2dlPirkka omenatäysmehua
    • 4rklperunajauhoja

Lisäksi

Valmistus

alle 30 min
  1. Pese, kuori ja kuutioi omena.
  2. Kaada kattilaan mehu, lisää omenakuutiot ja sokeri. Keitä noin 3 minuuttia, kunnes omenat hieman pehmenevät. Ota kattila liedeltä. Sekoita suurus ja kaada kattilaan ohuena nauhana koko ajan sekoittaen. Nosta kattila liedelle ja kiehauta. Mausta kiisseli kanelilla ja jäähdytä.
  3. Murskaa keksit ja jaa ne jälkiruokakulhoihin tai laseihin.
  4. Vaahdota vaniljakastike. Kaada kiisseli kulhoihin keksimurskan päälle. Annostele kulhoihin vaniljavaahtoa ja ripauta pinnalle kanelia. Tarjoa heti, jotta keksit pysyvät rapeina.

Ravintosisältö per 100 g

  • 114 kcal476 kJ
  • Proteiinia1,35 g
  • Hiilihydraatteja19,8 g
  • Rasvaa3,9 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Kommentoi

Arvosana reseptille1