Omenakompotti ja ruisrouhe

Name: Omenakompotti ja ruisrouhe
Total time: 30 min
Yield: 6 annosta
Ingredients: 1 dl Pirkka omenatäysmehua; 1/2 dl sokeria; 1/2 tl inkivääritahnaa; 3–4 (550 g) omenaa (esim. Royal Gala); 1 1/2 dl Pirkka ruishiutaleita; 3/4 tl kanelia; n. 1/2 tl kardemummaa; 3 rkl sokeria; 1 1/2 rkl vettä; 3 rkl juoksevaa rasvaseosta

Annosmäärä6 annosta
Valmistusaikaalle 30 min
Kananmunaton

Rouhea, herkullinen omenajälkiruoka valmistuu alle puolessa tunnissa.

Kananmunaton

Ainekset

6 annosta

Omenakompotti
1 dl	Pirkka omenatäysmehua tai
1/2 dl	sokeria tai
1/2 tl	inkivääritahnaa tai
3–4 (550 g)	omenaa (esim. Royal Gala) tai
Ruisrouhe
1 1/2 dl	Pirkka ruishiutaleita tai
3/4 tl	kanelia tai
n. 1/2 tl	kardemummaa tai
3 rkl	sokeria tai
1 1/2 rkl	vettä tai
3 rkl	juoksevaa rasvaseosta tai

Ravintosisältö

Energia	631 kJ / 151 kcal
Rasva	5,3 g
josta tyydyttynyttä	0,7 g
Hiilihydraatit	23,5 g
josta sokereita	19,3 g
Proteiini	0,8 g
Suola	0,1 g

Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

alle 30 min

Sekoita ruisrouheen ainekset kulhossa ja kaada pannulle. Paahda rapeaksi välillä sekoitellen muutama minuutti. Varo ettei rouhe pääse palamaan.

Kiehauta mehu, sokeri ja inkivääri kattilassa. Kuori omenat ja lohko. Lisää omenat kattilaan. Anna kiehua 5–10 minuuttia välillä sekoitellen. Annostele omenakompotti annoskulhoihin. Tarjoa vaniljajäätelöpallon ja ruisrouheen kanssa.

Pirkka omenatäysmehu 1l
Hinta 1,29/kpl
1,29/l
Pysyvästi edullinen
Dansukker Taloussokeri 1kg
Hinta 1,25/kpl
1,25/kg
Spice Up! Inkivääritahna 110g
Hinta 2,59/kpl
23,55/kg
Pirkka Luomu suomalainen ruishiutale 700g
Hinta 1,55/kpl
2,21/kg
Pirkka kaneli 15 g jauhettu
Hinta 0,69/kpl
46,00/kg
Meira kardemumma jauhettu 8g pussi mauste
Hinta 0,99/kpl
123,75/kg
Keiju juokseva rypsiöljyvalmiste 500ml
Hinta 2,39/kpl
4,78/l
Plussa-etu −11 %
Innocent omenatäysmehu 900ml
Plussa-kortilla
Etuhinta 3,49/kpl
3,66/l
Ilman Plussa-korttia 3,95/kpl (4,17/l)
Pysyvästi edullinen
Tropicana täysmehu 0,9l omena
Hinta 3,99/kpl
4,21/l
Pirkka sokeri 1kg
Hinta 1,09/kpl
1,09/kg
K-Menu sokeri 1kg
Hinta 0,99/kpl
0,99/kg
Pirkka Royal Gala omena irtomyynti, ulkomainen
Hinta n. 0,41/kpl
2,59/kg
Pirkka omena Gala luomu
Hinta n. 0,46/kpl
3,09/kg
Myllärin Luomu Ruishiutale 500g
Hinta 1,55/kpl
3,10/kg
Myllyn Paras Ruishiutale 600 g
Hinta 1,59/kpl
2,65/kg
Meira Luomu Ceylon Kaneli 22g jauhettu RK
Hinta 2,35/kpl
106,82/kg
Santa Maria Kaneli jauhettu, pussi 22g
Hinta 0,89/kpl
40,45/kg
Meira Kardemumma 8 g kokonainen ps
Hinta 1,19/kpl
148,75/kg
Pirkka kardemumma 8g rouhittu
Hinta 1,19/kpl
148,75/kg
Pirkka juokseva kasviöljyvalmiste 500ml
Hinta 1,55/kpl
3,10/l
Sunnuntai juokseva rypsiöljyvalmiste 500ml
Hinta 2,99/kpl
5,98/l

Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.