
Omena-ruishiutalepuuro
- Annosmäärä5 annosta
- Valmistusaikaalle 30 min
- Laktoositon
- Maidoton
- Kananmunaton
Omenainen ruispuuro maistuu niin aamu-, väli- kuin iltapalaksi.
- Laktoositon
- Maidoton
- Kananmunaton
Ainekset
5 annosta
5 dl | tai |
4 dl | vettä tai |
2 (n. 350 g) | omenaa (esim. Jonagold) tai |
3 dl | tai |
3/4 tl | suolaa tai |
1/2 tl | tai |
(juoksevaa hunajaa) tai |
Ravintosisältö
Energia | 260 kJ / 62 kcal |
Rasva | 0,2 g |
josta tyydyttynyttä | 0 g |
Hiilihydraatit | 12,9 g |
josta sokereita | 7,1 g |
Proteiini | 0,9 g |
Suola | 0,5 g |
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
alle 30 min
Mittaa mehu ja vesi kattilaan. Kuumenna. Pese omenat ja poista siemenkodat. Leikkaa omenat noin puolen sentin viipaleiksi ja edelleen pieniksi kuutioiksi. Lisää omenapalat mehuun kiehumaan.
Sekoita ruishiutaleet joukkoon ja kuumenna kiehuvaksi. Säädä levy pienelle ja anna hautua noin 10 minuuttia, kunnes omenakuutiot pehmenevät. Mausta suolalla ja kanelilla. Tarkista makeus ja lisää halutessasi hiukan juoksevaa hunajaa.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Pirkka juokseva hunaja 500gHinta 4,69/kpl9,38/kg
- Pirkka jodioitu ruokasuola 1kgHinta 1,19/kpl1,19/kg
- Pirkka omenatäysmehu 1lHinta 1,09/kpl1,09/l
- Pirkka Luomu suomalainen ruishiutale 700gHinta 1,65/kpl2,36/kg
- Pirkka kaneli 15 g jauhettuHinta 0,69/kpl46,00/kg
- Pirkka Reilun kaupan juokseva hunaja 350gHinta 5,09/kpl14,54/kg
- Pirkka juokseva hunaja 350gHinta 3,69/kpl10,54/kg
- Jozo jodioitu hienosuola 125gHinta 0,99/kpl7,92/kg
- Jozo jodioitu hienosuola 600gHinta 1,75/kpl2,92/kg
- Pirkka Luomu tuorepuristettu omenatäysmehu 1 lHinta 2,95/kpl2,95/l
- Pirkka omenatäysmehu 1lEtuhinta 1,89/kpl1,89/lnorm. 2,19/kpl
- Myllyn Paras Ruishiutale 600 gHinta 1,59/kpl2,65/kg
- Myllärin Luomu Ruishiutale 500gHinta 1,69/kpl3,38/kg
- Pirkka Luomu kaneli 37gHinta 1,99/kpl53,78/kg
- Santa Maria Kaneli jauhettu 55gHinta 1,35/kpl24,55/kg
Voisit pitää myös näistä
- alle 30 min
- 30 - 60 min4,1(57 arviota)
- alle 30 min4,0(1 arvio)
- alle 15 min
- alle 30 min3,5(11 arviota)
- alle 30 min4,0(36 arviota)
- alle 30 min4,1(11 arviota)
- alle 30 min3,4(29 arviota)
Arvostele resepti
ka. 4,2 (6 arviota)