Pääraaka-aine Ruokalajit Leivonta ja jälkiruoat Ruokavalio Sesongit ja teemat
Ruishiutale-puolukkapuuro
- 8 annosta
- alle 30 min
- 57,7 kcal / 100 g
Ainekset
8 annosta
- 2lvettä
- 1dlsokeria
- 1/2tlsuolaa
Valmistus
alle 30 min- Kuumenna vesi isossa kattilassa kiehuvaksi. Lisää kattilaan jäiset puolukat ja anna kiehua 5 minuuttia.
- Sekoita joukkoon ruishiutaleet ja keitä edelleen noin 5 minuuttia. Mausta sokerilla ja suolalla. Tarjoa ruishiutale-puolukkapuuro maidon kanssa joko haaleana tai kylmänä.
Kategoriat
Leivonta ja jälkiruoat
Ravintosisältö per 100 g
- 57,7 kcal241 kJ
- Proteiinia1,33 g
- Hiilihydraatteja12,2 g
- Rasvaa0,32 g
Lisätietoa reseptistä
Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.
Kommentoi