Ruishiutale-puolukkapuuroTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Ruishiutale-puolukkapuuro

  • Annosmäärä8 annosta
  • Valmistusaikaalle 30 min
  • Laktoositon
  • Kasvis (lakto-ovo)
  • Kananmunaton
Ruishiutale-puolukkapuuro on nopeasti syntyvä herkullinen puurojälkiruoka, jossa ruishiutaleet saavat kaverikseen suomalaiset puolukat. Tarjoa maidon kera.
  • Laktoositon
  • Kasvis (lakto-ovo)
  • Kananmunaton

Ainekset

8 annosta
2 l
 
vettä
tai
6 dl
 
tai
9 dl
 
tai
1 dl
 
sokeria
tai
1/2 tl
 
suolaa
tai

Ravintosisältö

Energia
214 kJ / 52 kcal
Rasva
0,3 g
josta tyydyttynyttä
0 g
Hiilihydraatit
10 g
josta sokereita
4,1 g
Proteiini
1 g
Suola
0,1 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

alle 30 min

Kuumenna vesi isossa kattilassa kiehuvaksi. Lisää kattilaan jäiset puolukat ja anna kiehua 5 minuuttia.

Sekoita joukkoon ruishiutaleet ja keitä edelleen noin 5 minuuttia. Mausta sokerilla ja suolalla. Tarjoa ruishiutale-puolukkapuuro maidon kanssa joko haaleana tai kylmänä.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

Valikoima ja hinnat kaupasta
  • Pirkka suomalainen puolukka 500g pakaste
    Hinta 2,69/kpl
    5,38/kg
  • Pirkka Luomu suomalainen ruishiutale 700g
    Hinta 1,55/kpl
    2,21/kg
  • Pirkka sokeri 1 kg
    Hinta 1,55/kpl
    1,55/kg
  • Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
    Hinta 1,19/kpl
    1,19/kg
  • Plussa-etu −8 %
    Pirkka suomalainen puolukka 200 g pakaste
    Plussa-kortilla
    Etuhinta 2,00/2 kpl
    5,00/kg
    Ilman Plussa-korttia 1,09/kpl (5,45/kg)
  • Pakkasmarja puolukka 200g suomalainen pakaste
    Hinta 2,09/kpl
    10,45/kg
  • Myllärin Luomu Ruishiutale 500g
    Hinta 1,65/kpl
    3,30/kg
  • Myllyn Paras Ruishiutale 600 g
    Hinta 1,59/kpl
    2,65/kg
  • Dansukker Taloussokeri 1kg
    Hinta 1,59/kpl
    1,59/kg
  • K-Menu sokeri 1 kg
    Hinta 1,34/kpl
    1,34/kg
  • Jozo jodioitu hienosuola 125g
    Hinta 0,99/kpl
    7,92/kg
  • Jozo jodioitu hienosuola 600g
    Hinta 1,75/kpl
    2,92/kg
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Voisit pitää myös näistä

Arvostele resepti

ka. 3,5 (11 arviota)