Ruishiutale-puolukkapuuroTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Ruishiutale-puolukkapuuro

Ruishiutale-puolukkapuuro on nopeasti syntyvä herkullinen puurojälkiruoka, jossa ruishiutaleet saavat kaverikseen suomalaiset puolukat. Tarjoa maidon kera.

  • 8 annosta
  • alle 30 min
  • 57,7 kcal / 100 g

Ainekset

8 annosta

Valmistus

alle 30 min
  1. Kuumenna vesi isossa kattilassa kiehuvaksi. Lisää kattilaan jäiset puolukat ja anna kiehua 5 minuuttia.
  2. Sekoita joukkoon ruishiutaleet ja keitä edelleen noin 5 minuuttia. Mausta sokerilla ja suolalla. Tarjoa ruishiutale-puolukkapuuro maidon kanssa joko haaleana tai kylmänä.

Kategoriat

Ravintosisältö per 100 g

  • 57,7 kcal241 kJ
  • Proteiinia1,33 g
  • Hiilihydraatteja12,2 g
  • Rasvaa0,32 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Lisää tästä reseptin raaka-aineita ostoslistallesi

Valikoima ja hinnat kaupasta K‑Citymarket Iso Omena
Iso Omena
  • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pakkasmarja puolukka 200g suomalainen pakaste
    Pakkasmarja puolukka 200g suomalainen pakaste
    2,39/kpl11,95/kg
  • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka Luomu ruishiutaleet 700g
    Pirkka Luomu ruishiutaleet 700g
    1,49/kpl2,13/kg
  • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Myllärin Luomu Ruishiutale 500g
    Myllärin Luomu Ruishiutale 500g
    1,65/kpl3,30/kg
  • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka sokeri 1 kg
    Pirkka sokeri 1 kg
    0,69/kpl
  • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Dansukker Taloussokeri 1kg
    Dansukker Taloussokeri 1kg
    0,83/kpl
  • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Dansukker Siro erikoishieno sokeri 1 kg
    Dansukker Siro erikoishieno sokeri 1 kg
    1,35/kpl
  • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
    Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
    0,60/kpl
  • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Meira ruokasuola 1kg jodioitu
    Meira ruokasuola 1kg jodioitu
    0,95/kpl
  • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Himalajan karkea kristallisuola 500g
    Himalajan karkea kristallisuola 500g
    4,15/kpl8,30/kg
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen.

Kommentoi

Arvosana reseptille 4 arvostelua