• Sesongin herkut
  • Pääraaka-aine
  • Ruokalajit
  • Leivonta ja jälkiruoat
  • Ruokavalio

Luomuruispuuro mikroaaltouunissa

Luomuruispuuro mikroaaltouunissa
Testattu K-Ruoka koekeittiössä
  • 1 annosta
  • alle 15 min
  • 53,3 kcal / 100 g

Ainekset

1 annosta

Valmistus

alle 15 min
  1. Mittaa ainekset syvälle lautaselle. Kypsennä mikroaaltouunissa täysteholla (600 W) noin 2 min 30 s. ilman mikrokupua. Sekoita puuro tasaiseksi ja anna hautua pari minuuttia ennen tarjoilua. Tarjoa puuron lisänä maitoa, mehukeittoa tai marjoja.

Kategoriat

Ravintosisältö per 100 g

  • 53,3 kcal223 kJ
  • Proteiinia1,67 g
  • Hiilihydraatteja10,8 g
  • Rasvaa0,33 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Kommentoi

Arvosana reseptille