Luomuruispuuro Testattu K-Ruoka koekeittiössä

Luomuruispuuro

  • Annosmäärä4 annosta
  • Valmistusaikaalle 30 min
  • Laktoositon
  • Maidoton
  • Kananmunaton
Herkullisen rukiinen luomuruispuuro maistuu niin aamu- kuin iltapalalla. Tarjoa puuron kanssa maitoa, mehukeittoa tai marjoja.
  • Laktoositon
  • Maidoton
  • Kananmunaton

Ainekset

4 annosta
1 l
 
vettä
tai
1 tl
 
suolaa
tai
4–5 dl
 
tai

Ravintosisältö

Energia
149 kJ / 36 kcal
Rasva
0,2 g
josta tyydyttynyttä
0 g
Hiilihydraatit
6,4 g
josta sokereita
0,1 g
Proteiini
1,1 g
Suola
0,6 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

alle 30 min

Sekoita kiehuvaan veteen suola ja ruishiutaleet. Anna kiehua noin 5 minuuttia. Tarjoa puuron lisänä maitoa, mehukeittoa tai marjoja.

Vinkki: Voit lisätä yhtäaikaa ruishiutaleiden kanssa kiehumaan esim. survottuja puolukoita. Mausta ruis-puolukkapuuro sokerilla.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

Valikoima ja hinnat kaupasta
  • Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
    Hinta 1,19/kpl
    1,19/kg
  • Pirkka Luomu suomalainen ruishiutale 700g
    Hinta 1,55/kpl
    2,21/kg
  • Jozo jodioitu hienosuola 125g
    Hinta 0,99/kpl
    7,92/kg
  • Jozo jodioitu hienosuola 600g
    Hinta 1,75/kpl
    2,92/kg
  • Myllärin Luomu Ruishiutale 500g
    Hinta 1,65/kpl
    3,30/kg
  • Myllyn Paras Ruishiutale 600 g
    Hinta 1,59/kpl
    2,65/kg
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Voisit pitää myös näistä

Arvostele resepti

ka. 0,0 (0 arviota)