Luovuimme 1.8. Internet Explorer -selaimen tuesta. Parhaan käyttökokemuksen saamiseksi suosittelemme vaihtamaan johonkin seuraavista Mozilla Firefox, Safari, Google Chrome tai Microsoft Edge.
LuomuruispuuroTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Luomuruispuuro

Mikä voisi olla parempaa kuin luomuruispuuro? No tietysti nopeasti mikroaaltouunissa syntyvä luomuruispuuro! Tarjoa puuron kanssa maitoa, mehukeittoa tai marjoja.

  • 4 annosta
  • alle 30 min
  • 43,9 kcal / 100 g

Ainekset

4 annosta

Valmistus

alle 30 min
  1. Sekoita kiehuvaan veteen suola ja ruishiutaleet. Anna kiehua noin 5 minuuttia. Tarjoa puuron lisänä maitoa, mehukeittoa tai marjoja.

Tiesitkö että...

Vinkki: Voit lisätä yhtäaikaa ruishiutaleiden kanssa kiehumaan esim. survottuja puolukoita. Mausta ruis-puolukkapuuro sokerilla.

Kategoriat

Ravintosisältö per 100 g

  • 43,9 kcal184 kJ
  • Proteiinia1,37 g
  • Hiilihydraatteja8,92 g
  • Rasvaa0,27 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Lisää tästä reseptin raaka-aineita ostoslistallesi

Valikoima ja hinnat kaupasta K‑Citymarket Iso Omena
Iso Omena
  • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
    Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
    0,60/kpl
  • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Meira ruokasuola 1kg jodioitu
    Meira ruokasuola 1kg jodioitu
    0,95/kpl
  • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Jozo hieno suola 600g
    Jozo hieno suola 600g
    0,79/kpl1,32/kg
  • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka Luomu suomalainen ruishiutale 700g
    Pirkka Luomu suomalainen ruishiutale 700g
    1,49/kpl2,13/kg
  • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Myllärin Luomu Ruishiutale 500g
    Myllärin Luomu Ruishiutale 500g
    1,65/kpl3,30/kg
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen.

Kommentoi

Arvosana reseptille