Hyppää sisältöön
Omena-sipuliwokki Testattu K-Ruoka koekeittiössä

Omena-sipuliwokki

  • Annosmäärä6 annosta
  • Valmistusaikaalle 30 min
  • Laktoositon
  • Gluteeniton
  • Kasvis (lakto-ovo)
  • Maidoton
  • Kananmunaton
Omena-sipuliwokki on herkullinen kasvislisäke.
  • Laktoositon
  • Gluteeniton
  • Kasvis (lakto-ovo)
  • Maidoton
  • Kananmunaton

Ainekset

6 annosta
  • 2 isoa punasipulia
  • 4 suurta (1 kg) omenaa (esimerkiksi Jonagoldia tai Aromaa)
  • 2 rkl öljyä
  • 1 rkl juoksevaa hunajaa
  • 2 rkl valkoviinietikkaa
  • 1/2 tl kardemummaa
  • 1/2 tl inkivääriä
  • 1/2 tl suolaa
  • ripaus chiliä
  • 10 kpl taateleita

Ravintosisältö

  • Energia
    344 kJ / 82 kcal
  • Rasva
    2,7 g
  • josta tyydyttynyttä
    0,2 g
  • Hiilihydraatit
    12,3 g
  • josta sokereita
    11,9 g
  • Proteiini
    0,6 g
  • Suola
    0,3 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

alle 30 min
  1. Kuori ja viipaloi sipulit. Leikkaa omenat lohkoiksi. Kuullota sipuleita öljyssä pari minuuttia. Lisää joukkoon omenat.
  2. Mausta wokki. Jatka kypsentämistä noin 10 minuuttia varovasti sekoittaen miedolla lämmöllä. Poista taateleista kivi, viipaloi ja lisää wokkiin. Koristele persiljalla.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

Valikoima ja hinnat kaupasta
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Voisit pitää myös näistä

Arvostele resepti

ka. 1,0 (1 arvio)