K-Plussan säännöt ja tietosuojaseloste päivittyvät 1.11.2022. Lue lisää täältä.
Omena-tsatsikiTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Omena-tsatsiki

Helppo omena-tsatsiki sopii dippikastikkeeksi esimerkiksi porkkanoille, kurkulle, paprikalle ja parsakaalille.

4-6 annostaalle 15 min44,9 kcal / 100 g

Ainekset

4-6 annosta
    • 1tlk(200 g)Bulgarian jogurttia
    • 1-2makeaa omenaa
    • ripausinkivääriä
    • ripaussuolaa
    • persiljaa

Valmistus

alle 15 min
  1. Pane kahvinsuodattimeen suodatinpaperi. Kumoa jogurtti suodattimeen. Valuta jogurttia noin 10 minuuttia.
  2. Raasta pestyt omenat karkeaksi, meheväksi raasteeksi. Kotimaiset omenat voit raastaa kuorineen. Yhdistä raaste mehuineen jogurtin kanssa.
  3. Mausta ripauksella inkivääriä ja suolaa. Lisää joukkoon silputtua persiljaa. Sopii dippikastikkeeksi esimerkiksi porkkanoille, kurkulle, paprikalle ja parsakaalille.

Kategoriat

Ravintosisältö per 100 g

  • 44,9 kcal188 kJ
  • Proteiinia 1,67 g
  • Hiilihydraatteja5,82 g
  • Rasvaa1,3 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteilla

Oletko verkkokauppaostoksilla? Valitsethan ensin kaupan, josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
Iso Omena
Vaihda
  • Valio Bulgarianjogurtti 200g
    Valio Bulgarianjogurtti 200g
    0,99/kpl
    4,95/kg
  • Valio Bulgarian jogurtti 400 g
    Valio Bulgarian jogurtti 400 g
    1,79/kpl
    4,47/kg
  • Pirkka suomalainen omena 1 kg
    Pirkka suomalainen omena 1 kg
    3,19/kpl
    3,19/kg
  • Inkivääri
    Inkivääri
    1,19/kpl
    7,95/kg
  • Inkivääri luomu
    Inkivääri luomu
    1,20/kpl
    7,99/kg
  • Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
    Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
    0,79/kpl
    0,79/kg
  • Pirkka Parhaat Himalajan suola 500g
    Pirkka Parhaat Himalajan suola 500g
    2,35/kpl
    4,70/kg
  • Meira ruokasuola 1kg jodioitu
    Meira ruokasuola 1kg jodioitu
    0,95/kpl
    0,95/kg
  • Pirkka suomalainen persilja 50g
    Pirkka suomalainen persilja 50g
    2,39/kpl
    47,80/kg
  • Pirkka suomalainen persilja ruukussa
    Pirkka suomalainen persilja ruukussa
    1,39/kpl
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Kommentoi

Arvosana reseptille5 arvostelua