Paahdettu vihersalaattiTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Paahdettu vihersalaatti

  • Annosmäärä6–8 annosta
  • Valmistusaika30 - 60 min
Tiesitkö, että myös salaattia voi paahtaa? Kokeile tätä herkullista ja paahteista vihersalaattia.

    Ainekset

    6–8 annosta
    500 g
     
    sydän-, cosmopolitan- tai romainesalaattia
    tai
    1/2 (à 350 g)
     
    tai
     
    öljyä
    tai
     
    tai
    4–6
     
    kananmunaa
    tai
     
    tilliä
    tai

    Lehtikaalimuru

    1 ps (125 g)
     
    tai
    1 rkl
     
    öljyä
    tai
    2 tl
     
    valkoviinietikkaa
    tai
    1/4 tl
     
    suolaa
    tai
    ripaus
     
    mustapippuria
    tai

    Kastike

    1 prk (150 g)
     
    tai
    1 tl
     
    wasabia
    tai
    1 rkl
     
    sitruunanmehua
    tai
    1/2 tl
     
    sokeria
    tai
    1/4 tl
     
    suolaa
    tai
    ripaus
     
    mustapippuria
    tai
    1 rkl
     
    tuoretta tilliä hienonnettuna
    tai

    Ravintosisältö

    Energia
    423 kJ / 101 kcal
    Rasva
    5,1 g
    josta tyydyttynyttä
    1,8 g
    Hiilihydraatit
    8,7 g
    josta sokereita
    1,5 g
    Proteiini
    4,4 g
    Suola
    0,6 g
    Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

    Valmistus

    30 - 60 min

    Valmista ensin lehtikaalimuru. Sekoita öljy ja mausteet sekä lehtikaalit keskenään. Levitä lehtikaaliseos pellille leivinpaperin päälle. Paahda uunissa 200 asteessa noin 20 minuuttia, kunnes ne ovat rapeita.

    Valmista kastike sekoittamalla mausteet ranskankerman joukkoon. Anna maustua.

    Leikkaa salaattikerät pitkittäin kahtia tai neljään osaan koosta riippuen. Viipaloi patonki. Levitä patonkiviipaleet ja salaatit pellille leivinpaperin päälle. Pirskota päälle öljyä ja ripottele sormisuolaa. Paahda 200 asteessa noin 10 minuuttia, kunnes molemmat saavat väriä.

    Keitä ja jäähdytä kananmunat. Kuori ja halkaise ne.

    Asettele salaatit, patonkiviipaleet ja munanpuolikkaat tarjoiluvadille. Valuta päälle kastiketta ja ripottele lehtikaalimuru. Viimeistele tillillä.

    Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

    Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

    Valikoima ja hinnat kaupasta
    • Pirkka rypsiöljy 450ml
      Hinta 2,19/kpl
      4,87/l
    • Pirkka Parhaat sormisuola 125 g
      Hinta 3,99/kpl
      31,92/kg
    • Pirkka suomalainen tilli ruukussa
      Hinta 1,49/kpl
    • Filos valkoviinietikka 350ml
      Hinta 2,09/kpl
      5,97/l
    • Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
      Hinta 1,19/kpl
      1,19/kg
    • Pirkka mustapippuri kokonainen 75g
      Hinta 1,99/kpl
      26,53/kg
    • Pirkka creme fraiche 18% 150g laktoositon
      Hinta 0,99/kpl
      6,60/kg
    • Pirkka Parhaat wasabi 43g
      Hinta 2,49/kpl
      57,91/kg
    • Pirkka sokeri 1 kg
      Hinta 1,49/kpl
      1,49/kg
    • Pirkka rypsiöljy 900ml
      Hinta 3,99/kpl
      4,43/l
    • Neito rypsiöljy 500ml
      Hinta 4,35/kpl
      8,70/l
    • Jozo sormisuola 250g hiutaleet
      Hinta 8,35/kpl
      33,40/kg
    • Pirkka kananmuna 6 kpl/ 348 g
      Hinta 1,49/kpl
      4,28/kg
    • Pirkka vapaan kanan munia 6 kpl/408 g
      Hinta 1,69/kpl
      4,14/kg
    • Pirkka tilli 50g
      Hinta 2,19/kpl
      43,80/kg
    • Lehtikaali vihreä 200g Suomi
      Hinta 2,69/kpl
      13,45/kg
    • Druvan valkoviinietikka 300ml
      Hinta 2,89/kpl
      9,63/l
    • Rajamäen valkoviinietikka 0,4l
      Hinta 2,99/kpl
      7,48/l
    • Jozo jodioitu hienosuola 125g
      Hinta 0,99/kpl
      7,92/kg
    • Jozo jodioitu hienosuola 600g
      Hinta 1,75/kpl
      2,92/kg
    • Pirkka mustapippuri 21g kokonainen
      Hinta 0,85/kpl
      40,48/kg
    • Meira Mustapippuri 60g kokonainen
      Hinta 2,45/kpl
      40,83/kg
    • Arla Lempi creme fraiche 15% 200g laktoositon
      Hinta 1,79/kpl
      8,95/kg
    • Maitokolmio créme fraîche 200g laktoositon
      Hinta 1,15/kpl
      5,75/kg
    • Blue Dragon wasabitahna 45g
      Hinta 5,09/kpl
      113,11/kg
    • Yutaka Wasabi piparjuuritahna 43g
      Hinta 3,49/kpl
      81,16/kg
    • Sitruuna kg
      Hinta n. 0,45/kpl
      2,39/kg
    • Dansukker Taloussokeri 1kg
      Hinta 1,59/kpl
      1,59/kg
    • K-Menu sokeri 1 kg
      Hinta 1,39/kpl
      1,39/kg
    Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

    Voisit pitää myös näistä

    Arvostele resepti

    ka. 3,2 (14 arviota)

    • En tee toiste
      7 kuukautta sitten
      Ei kyllä ehkäkään kauheen terveellinen kun tota öljyä tonne sekaan läträä. Ei muutenkaan mikään makuelämys.. En tee toiste, mutta tulipahan kokeiltua.😎
    • Kokki
      5 vuotta sitten
      Lehtikaalia jos paistaa 20 min 200C lämpötilassa niin se palaa aivan mustaksi. Resepti on siis täysin pielessä tältä osin. Oikea aika on noin 10-15 min.