Paahdetut kurpitsansiemenet

Name: Paahdetut kurpitsansiemenet
Total time: 30 min
Ingredients: 2 dl kurpitsansiemeniä; 1 rkl öljyä; ripaus suolaa

Valmistusaikaalle 30 min
Laktoositon
Gluteeniton
Vegaaninen
Kasvis (lakto-ovo)
Maidoton
Kananmunaton

Kurpitsan siemenet on helppo paahtaa itse uunissa tai pannulla. Napostele rapeat siemenet sellaisenaan tai kokeile esimerkiksi keittojen tai salaatin päällä.

Laktoositon
Gluteeniton
Vegaaninen
Kasvis (lakto-ovo)
Maidoton
Kananmunaton

Ainekset

2 dl	kurpitsansiemeniä tai
1 rkl	öljyä tai
ripaus	suolaa tai

Valmistus

alle 30 min

Halkaise kurpitsa ja kaavi siemenet ja rihmat pois lusikalla. Erottele rihmat siemenistä ja huuhtele siemenet huolellisesti.

Kuivaa siemenet talouspaperilla, pyörittele öljyssä ja kaada leivinpaperilla vuoratulle uunipellille.

Paahda siemeniä 175-asteisessa uunissa 10–15 minuuttia. Vahdi siemeniä paiston ajan etteivät ne pääse palamaan. Ripottele päälle suolaa.

Voit valmistaa kurpitsansiemenet kätevästi myös pannulla! Paahda siemeniä öljyssä keskilämmöllä ja tarkkaille etteivät ne pääse palamaan.

Pirkka kurpitsansiemenet 175g
Hinta 2,25/kpl
12,86/kg
Bertolli oliiviöljy 250ml classico
Hinta 4,75/kpl
19,00/l
Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
Hinta 1,19/kpl
1,19/kg
GoGreen Kurpitsansiemen 300g
Hinta 3,99/kpl
13,30/kg
Fontana oliiviöljy ONE 1l
Hinta 14,35/kpl
14,35/l
Borges classic oliiviöljy 250ml
Hinta 4,25/kpl
17,00/l
Jozo jodioitu hienosuola 125g
Hinta 0,99/kpl
7,92/kg
Jozo jodioitu hienosuola 600g
Hinta 1,75/kpl
2,92/kg

Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.