Päärynä-hedelmäsalaatti

Name: Päärynä-hedelmäsalaatti
Total time: 15 min
Yield: 4 annosta
Ingredients: 1 tlk (410 g/230 g) Pirkka päärynänpuolikkaita mehussa; 1 banaani; 1 appelsiini; 1 kiivi; 200 g tummia viinirypäleitä; n. 1 1/2 dl päärynätölkin mehua; 1/2 tl kuivattua minttua; 1–2 rkl Pirkka juoksevaa hunajaa

Annosmäärä4 annosta
Valmistusaikaalle 15 min
Laktoositon
Gluteeniton
Maidoton
Kananmunaton

Hedelmäsalaatti maistuu arkiesena jälkiruokana. Hedelmäsalaatit maistuvat koko perheelle.

Laktoositon
Gluteeniton
Maidoton
Kananmunaton

Ainekset

4 annosta

Marinadi
1 tlk (410 g/230 g)	Pirkka päärynänpuolikkaita mehussa tai
1	banaani tai
1	appelsiini tai
1	kiivi tai
200 g	tummia viinirypäleitä tai
n. 1 1/2 dl	päärynätölkin mehua tai
1/2 tl	kuivattua minttua tai
1–2 rkl	Pirkka juoksevaa hunajaa tai

Ravintosisältö

Energia	246 kJ / 59 kcal
Rasva	0,3 g
josta tyydyttynyttä	0 g
Hiilihydraatit	11,5 g
josta sokereita	10,9 g
Proteiini	0,5 g
Suola	0 g

Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

alle 15 min

Valuta päärynät ja ota mehu talteen. Leikkaa kuoritut banaani, appelsiini ja kiivi paloiksi. Halkaise rypäleet ja poista siemenet tarvittaessa. Leikkaa päärynät kuutioiksi. Sekoita marinadin ainekset keskenään ja kaada hedelmien päälle. (Anna marinoitua noin tunti.)

Pirkka päärynänpuolikkaat mehussa 410g/230g
Hinta 1,95/kpl
8,48/kg
Appelsiini
Hinta n. 0,80/kpl
2,95/kg
Kiivi keltainen
Hinta n. 1,17/kpl
8,99/kg
Pirkka Parhaat siemenetön makea tumma rypäle 400g
Hinta 4,49/kpl
11,23/kg
Meira Minttu 8g tölkki
Hinta 1,35/kpl
168,75/kg
Pirkka juokseva hunaja 350g
Hinta 3,49/kpl
9,97/kg
Del Monte Päärynänpuolikkaat mehussa 415g/230g
Hinta 2,59/kpl
11,26/kg
Chiquita banaani
Hinta n. 0,33/kpl
1,89/kg
Pirkka banaani
Hinta n. 0,30/kpl
1,69/kg
Appelsiini Bruno
Hinta n. 0,97/kpl
3,59/kg
Pirkka appelsiini
Hinta n. 0,54/kpl
1,99/kg
Kiivi vihreä
Hinta n. 0,52/kpl
3,99/kg
Pirkka kiivi 500g 1lk
Etuhinta 1,89/kpl
3,78/kg
norm. 1,99/kpl (3,98/kg)
Pirkka Parhaat siemenetön makea tumma rypäle 400g 1lk
Hinta 3,95/kpl
9,88/kg
Pirkka tumma siemenetön rypäle 500g
Hinta 2,89/kpl
5,78/kg
Santa Maria Minttu, purkki 9g
Hinta 1,69/kpl
187,78/kg
SAM Kesäkukka juokseva hunaja 250g
Hinta 4,15/kpl
16,60/kg
SAM Reilun kaupan hunaja juokseva 250g
Hinta 4,29/kpl
17,16/kg

Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.