• Sesongin herkut
  • Pääraaka-aine
  • Ruokalajit
  • Leivonta ja jälkiruoat
  • Ruokavalio

Uunipaahdetut kasvikset

Uunipaahdetut kasvikset
Testattu K-Ruoka koekeittiössä
  • 4 annosta
  • alle 30 min
  • 70 kcal / 100 g

Ainekset

4 annosta
    • 6-9(600 g)Pirkka perunaa (keltainen pussi)
    • 2(250 g)sipulia
    • 1-2rklöljyä
    • n. 1/2dlPirkka makeaa chilikastiketta

Valmistus

alle 30 min
  1. Pese perunat ja leikkaa ne sekä kuoritut sipulit lohkoiksi. Paloittele keittojuureksia hieman. Pyöräytä kasvikset öljyssä ja mausta chilikastikkeella. Kaada kasvikset uunipannulle. Paista 200-asteessa noin 25 minuuttia.

Ravintosisältö per 100 g

  • 70 kcal293 kJ
  • Proteiinia1,33 g
  • Hiilihydraatteja11,8 g
  • Rasvaa1,79 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Kommentoi

Arvosana reseptille