Uunipaahdetut kasvikset

Name: Uunipaahdetut kasvikset
Total time: 30 min
Yield: 4 annosta
Ingredients: 6–9 (600 g) Pirkka perunaa (keltainen pussi); 1 pkt (300 g) Pirkka keittojuureksia; 2 (250 g) sipulia; 1–2 rkl öljyä; n. 1/2 dl Pirkka makeaa chilikastiketta

Annosmäärä4 annosta
Valmistusaikaalle 30 min
Gluteeniton
Kasvis (lakto-ovo)
Kananmunaton

Uunipaahdetut kasvikset maistuvat herkulliselta sellaisenaan tai liharuokien lisäkkeenä.

Gluteeniton
Kasvis (lakto-ovo)
Kananmunaton

Ainekset

4 annosta

6–9 (600 g) Pirkka perunaa (keltainen pussi)
1 pkt (300 g) Pirkka keittojuureksia
2 (250 g) sipulia
1–2 rkl öljyä
n. 1/2 dl Pirkka makeaa chilikastiketta

Ravintosisältö

Energia
303 kJ / 73 kcal
Rasva
1,4 g
josta tyydyttynyttä
0,1 g
Hiilihydraatit
12,4 g
josta sokereita
4,4 g
Proteiini
1,4 g
Suola
0,2 g

Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

alle 30 min

Pese perunat ja leikkaa ne sekä kuoritut sipulit lohkoiksi. Paloittele keittojuureksia hieman. Pyöräytä kasvikset öljyssä ja mausta chilikastikkeella. Kaada kasvikset uunipannulle. Paista 200-asteessa noin 25 minuuttia.

Muumi yleisperuna 1 kg
Hinta 1,39/kpl
1,39/kg
Blue Dragon Sweet chilli wok-kastike 120g
Hinta 1,55/kpl
12,92/kg
PIRKKA suomalainen Annabelle peruna 1 kg
Hinta 1,39/kpl
1,39/kg
Peruna sopivasti kiinteä harjattu
Hinta 0,75/kg
Pirkka sipuli 350g Suomi 2lk
Hinta 0,99/kpl
2,83/kg
Sipuli
Hinta n. 0,14/kpl
1,39/kg
Neito rypsiöljy 500ml
Hinta 4,25/kpl
8,50/l
Pysyvästi edullinen
Keiju rypsiöljy 0,5l
Hinta 2,15/kpl
4,30/l
Santa Maria Sweet Chili Original maustekastike 200ml
Hinta 1,95/kpl
9,75/l
Spice Up! Makea Chilikastike mieto 200ml
Hinta 2,49/kpl
12,45/l

Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.