Uunipaahdetut kasviksetTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Uunipaahdetut kasvikset

Uunipaahdetut kasvikset maistuvat herkulliselta sellaisenaan tai liharuokien lisäkkeenä.

  • 4 annosta
  • alle 30 min
  • 70 kcal / 100 g

Ainekset

4 annosta
    • 6-9(600 g)Pirkka perunaa (keltainen pussi)
    • 2(250 g)sipulia
    • 1-2rklöljyä
    • n. 1/2dlPirkka makeaa chilikastiketta

Valmistus

alle 30 min
  1. Pese perunat ja leikkaa ne sekä kuoritut sipulit lohkoiksi. Paloittele keittojuureksia hieman. Pyöräytä kasvikset öljyssä ja mausta chilikastikkeella. Kaada kasvikset uunipannulle. Paista 200-asteessa noin 25 minuuttia.

Kategoriat

Ravintosisältö per 100 g

  • 70 kcal293 kJ
  • Proteiinia 1,33 g
  • Hiilihydraatteja11,8 g
  • Rasvaa1,79 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteilla

Oletko verkkokauppaostoksilla? Valitsethan ensin kaupan, josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
Iso Omena
Vaihda
  • Peruna sopivasti kiinteä harjattu
    Peruna sopivasti kiinteä harjattu
    0,49/kg
  • Pirkka suomalainen yleisperuna 2 kg
    Pirkka suomalainen yleisperuna 2 kg
    1,99/kpl1,00/kg
  • Pirkka Parhaat suomalainen pesty juhlaperuna 1kg
    Pirkka Parhaat suomalainen pesty juhlaperuna 1kg
    1,39/kpl
  • Pirkka uunijuurekset 500 g
    Pirkka uunijuurekset 500 g
    2,69/kpl5,38/kg
  • Pirkka keittojuurekset 300 g
    Pirkka keittojuurekset 300 g
    1,99/kpl6,63/kg
  • Sipuli peltokuivattu
    Sipuli peltokuivattu
    0,13/kpl1,19/kg
  • Pirkka suomalainen keltasipuli 1 kg 2 lk
    Pirkka suomalainen keltasipuli 1 kg 2 lk
    1,49/kpl
  • Pirkka rypsiöljy 450ml
    Pirkka rypsiöljy 450ml
    1,85/kpl4,11/l
  • Pirkka rypsiöljy 900ml
    Pirkka rypsiöljy 900ml
    3,29/kpl3,66/l
  • Pirkka kylmäpuristettu rypsiöljy 500ml
    Pirkka kylmäpuristettu rypsiöljy 500ml
    2,99/kpl5,98/l
  • Pirkka makea chilikastike 700ml
    Pirkka makea chilikastike 700ml
    2,45/kpl3,50/l
  • Pirkka makea chilikastike 200ml
    Pirkka makea chilikastike 200ml
    1,49/kpl7,45/l
  • Hesburger Sweet Chili 375ml
    Hesburger Sweet Chili 375ml
    2,99/kpl7,97/l
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Kommentoi

Arvosana reseptille 2 arvostelua