Paistettu nieriä ja yrtti-kermaviilikastike
- Annosmäärä 4 annosta
- Valmistusaika 15–30 min
- Gluteeniton
- Kananmunaton
Paistettu nieriä on hyvä vaihtoehto paistetulle lohelle. Tarjoa nieriä keitettyjen perunoiden, perunasoseen ja kermaviilikastikkeen kanssa.
- Gluteeniton
- Kananmunaton
Ainekset
4 annosta
- n. 600 g nieriäfileetä
- 1 rkl öljyä
- 1 rkl voita
- 1/2 tl suolaa
- ripaus mustapippuria
Yrtti-kermaviilikastike
- 1 prk (200 g) kermaviiliä
- 1/2 dl tuoretta basilikaa hienonnettuna
- 1/2 dl tuoretta persiljaa hienonnettuna
- 1 rkl sitruunanmehua
- 1 tl hunajaa
- ripaus suolaa
- ripaus mustapippuria
Ravintosisältö
- Energia708 kJ / 169 kcal
- Rasva12,7 g
- josta tyydyttynyttä4 g
- Hiilihydraatit1,5 g
- josta sokereita1,4 g
- Proteiini11,9 g
- Suola0,6 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
15–30 min
- Sekoita kastikkeen ainekset keskenään ja anna tekeytyä hetki jääkaapissa.
- Leikkaa kala neljäksi nahalliseksi annospalaksi. Paista kalat molemmin puolin rasvassa kypsiksi ja rapeapintaisiksi. Mausta suolalla ja mustapippurilla. Tarjoa paistettu nieriä yrtti-kermaviilikastikkeen ja keitettyjen perunoiden tai perunasoseen kanssa.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Plussa-etu −15 %Plussa-kortillaEtuhinta 2,00/4 kpl2,50/kgIlman Plussa-korttia 0,59/kpl (2,95/kg)
Voisit pitää myös näistä
- Arkiston aarrealle 5 min4,2(30 arviota)
- 15–30 min3,7(10 arviota)
- Arkiston aarre30–60 min4,5(2 arviota)
- 15–30 min4,0(48 arviota)
- 15–30 min4,5(26 arviota)
- 15–30 min3,7(24 arviota)
- 15–30 min3,9(8 arviota)
Arkiston aarrealle 5 min5,0(1 arvio)
Arvostele resepti
ka. 4,5 (67 arviota)