Paistetut kuhafileet
Pannulla paistetut kuhafileet maistuvat raikkaan yrttisen jogurttikastikkeen kanssa. Resepti: Kalaasi-blogi. Noin 4,35€/annos.
- 4 annosta
- alle 30 min
Ainekset
4 annosta
- 600gnahatonta kuhafileetä
- 1tlsuolaa
- 1tlmustapippuria
- 2rklvoita
- 1rklrypsiöljyä
- 1/2sitruunan mehu ja raastettu kuori
Kastike
- 1prk(200 g)Pirkka turkkilaista jogurttia
- 1/2dltimjamia hienonnettuna
- 1tlsuolaa
- 1/2sitruunan mehu ja raastettu kuori
Valmistus
alle 30 min- Paloittele kuhafilee 6-8 annospalaksi. Sekoita kaurajauhoihin suola ja mustapippuri. Kierittele kuhapalat jauhoseoksessa.
- Kuumenna pannulla voi ja öljy. Paista kuhapaloja molemmin puolin muutaman minuutin ajan kauniin ruskeiksi.
- Pese sitruuna huolellisesti ja raasta kuori. Jätä puolet kuoriraasteesta kastikkeeseen ja ripottele puolet paistettujen kuhapalojen päälle. Purista vielä puolikkaan sitruunan mehu ennen tarjoilua kuhapaloille.
- Sekoita kaikki kastikkeen ainekset keskenään.
- Tarjoa kuhafileet esimerkiksi paistettujen perunoiden ja herkkusienten kanssa.
Tiesitkö että...
Annoshinnat on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan 6/2020. Tuoretuotteiden hinnat vaihtelevat sesongeittain.Kategoriat
Pääraaka-aineet Sesongit Erityisruokavaliot
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteilla
Oletko verkkokauppaostoksilla? Valitsethan ensin kaupan, josta haluat tilauksesi tehdä.Valikoima ja hinnat kaupasta
Kommentoi