Paistetut lanttukuutiot
- Annosmäärä4 annosta
- Valmistusaikaalle 30 min
- Gluteeniton
- Kasvis (lakto-ovo)
- Kananmunaton
Lempeän tuliset lanttukuutiot paistetaan pannulla ja maustetaan siirapilla sekä hieman tulisella cajunmaustesekoituksella. Tämä asiakkaan resepti valittiin Mitä tänään syötäisiin? -reseptikilpailun parhaimmistoon.
- Gluteeniton
- Kasvis (lakto-ovo)
- Kananmunaton
Ainekset
4 annosta
700 g | lanttua tai |
1 rkl | öljyä tai |
2 rkl | tummaa siirappia tai |
1 tl | tai |
1/2–1 tl | suolaa tai |
1 rkl | voita tai |
Ravintosisältö
Energia | 599 kJ / 143 kcal |
Rasva | 6,6 g |
josta tyydyttynyttä | 2,1 g |
Hiilihydraatit | 16,7 g |
josta sokereita | 16,4 g |
Proteiini | 1,9 g |
Suola | 0,9 g |
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
alle 30 min
Kuori ja kuutioi lantut.
Kuumenna öljy pannussa ja kuullota siinä lanttuja, kunnes ne ovat hiukan pehmenneet ja saaneet väriä.
Lisää siirappi ja mausteet. Sekoita hyvin ja peitä kannella. Anna lanttujen hautua hetki napakan kypsiksi.
Sekoita lopuksi joukkoon voi ja tarjoa lantut liharuokien lisäkkeenä.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Jakobsens Luomu tumma agavesiirappi 350gHinta 3,55/kpl10,14/kg
- Santa Maria American Cajun -mauste, purkki 34gHinta 3,29/kpl96,76/kg
- Jozo jodioitu hienosuola 125gHinta 0,99/kpl7,92/kg
- Valio Eila voi 200g laktoositon vähäsuolainenHinta 2,95/kpl14,75/kg
- Lanttu SuomiHinta n. 0,68/kpl1,95/kg
- Pirkka suomalainen lanttuHinta n. 0,48/kpl3,19/kg
- Pysyvästi edullinenKeiju rypsiöljy 0,5lHinta 2,15/kpl4,30/l
- Neito rypsiöljy 500mlHinta 4,25/kpl8,50/l
- Dansukker tumma siirappi 750gHinta 2,49/kpl3,32/kg
- Jozo jodioitu hienosuola 600gHinta 1,75/kpl2,92/kg
- Pirkka jodioitu ruokasuola 1kgHinta 1,19/kpl1,19/kg
- Juustoportti Kirnuvoi 200gHinta 2,99/kpl14,95/kg
- Valio voi 200 g normaalisuolainenHinta 2,59/kpl12,95/kg
Voisit pitää myös näistä
- 30 - 60 min4,2(18 arviota)
- yli 60 min2,8(30 arviota)
- 30 - 60 min3,7(29 arviota)
- yli 60 min4,0(1 arvio)
- 30 - 60 min3,9(99 arviota)
- 30 - 60 min3,0(6 arviota)
- yli 60 min4,0(88 arviota)
- yli 60 min3,2(125 arviota)
Arvostele resepti
ka. 4,1 (39 arviota)
- Lapsuus5 vuotta sittenPaistetut lanttukuutiot olivat lapsuuteni herkkua,äitini niitä välillä teki perunan ja sianlihakastikkeen lisukkeeksi.
- Eläin6 vuotta sittenLuuletteko, että maistuisi kivalta, jos tekisi juuriselleristä ? Juuriselleri on niin ihanaa, mutta ei ole paljoa reseptejä siitä.