Pääraaka-aine Ruokalajit Leivonta ja jälkiruoat Ruokavalio Sesongit ja teemat
Palsternakka-lohisalaatti
Pirteässä palsternakka-lohisalaatissa maistuvat uunissa makeiksi paahdetut palsternakat, raikas appelsiini, makoisa lämminsavulohi ja suolaisen täyteläinen feta.
- 4 annosta
- 30 - 60 min
- 290 kcal / annos (300g)
Ainekset
4 annosta
- 5(n. 500 g)palsternakkaa
- 1kurkku
- 1pkt(n. 200 g)Pirkka lämminsavukirjolohta
- 1pkt(200 g)Pirkka Parhaat fetajuustoa
- 1iso appelsiini
Mausteöljy
- 1/2dlöljyä
- 3rklomenaviinietikkaa
- 3rklappelsiininmehua
- 1 1/2tlappelsiininkuorta raastettuna
- 1-2tlPirkka juoksevaa hunajaa
- 1/4tlmustapippuria
- 1/4tlsuolaa
Valmistus
30 - 60 min- Sekoita mausteöljyn ainekset keskenään.
- Kuori ja viipaloi palsternakat. Laita palat kulhoon ja kaada joukkoon hiukan mausteöljyä. Levitä palsternakat uunipellille ja paahda kypsiksi uunissa 200 asteessa noin 20 minuuttia.
- Huuhdo, kuivaa ja revi salaatti vadille. Paloittele kurkku. Poista kirjolohesta nahka ja paloittele haarukkapaloiksi. Kuori ja paloittele appelsiini. Murustele feta. Kokoa salaatti ja kaada kastike salaatilla. Ripottele pinnalle lämpimät palsternakat. Tarjoa lisäksi tuoretta leipää.
Kategoriat
Pääraaka-aineet Ruokalajit Sesongit
Ravintosisältö perannos 300g100 g
- 290 kcal1 220 kJ
- Proteiinia10 g
- Hiilihydraatteja22 g
- Rasvaa17 g
Lisätietoa reseptistä
Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.
Kommentoi