• Erityisruokavaliot

Palsternakkapyree

Palsternakkapyree sopii juhlavaksi lisäkkeeksi esimerkiksi pihvien kanssa. Kokeile myös lohen lisäkkeenä. N. 0,65€/annos.
Palsternakkapyree
Testattu K-Ruoka koekeittiössä
  • 4-6 annosta
  • alle 30 min
  • 69,5 kcal / 100 g

Ainekset

4-6 annosta
    • 500gpalsternakkaa
    • 300gjauhoisia perunoita (punainen pussi)
    • n. 3dlPirkka täys- tai kevytmaitoa
    • n. 25gvoita
    • n. 1/2tlsuolaa

Valmistus

alle 30 min
  1. Kuori ja paloittele palsternakat ja perunat. Keitä vedessä kypsiksi noin 15 minuuttia.
  2. Kaada keitinvesi pois ja kuumenna maito. Soseuta perunat ja palsternakat monitoimikoneella tai sauvasekoittimella. Lisää lopuksi voi ja mausta suolalla. Lisää tarvittaessa nestettä. Tarjoa lisäkkeenä.

Tiesitkö että...

*Annoshinnat on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan 10/2016. Tuoretuotteiden hinnat vaihtelevat sesongeittain.

Ravintosisältö per 100 g

  • 69,5 kcal291 kJ
  • Proteiinia1,53 g
  • Hiilihydraatteja10 g
  • Rasvaa2,43 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Kommentoi

Arvosana reseptille