Paprika-sipulipannu ja grillatut makkaratTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Paprika-sipulipannu ja grillatut makkarat

  • Annosmäärä4 annosta
  • Valmistusaikaalle 15 min
Peruna-sipulipannu on pyttipannun kaltainen ruoka, joka tarjotaan tällä kertaa erikseen grillattujen makkaroiden lisäkkeenä.

    Ainekset

    4 annosta
    3 (300 g)
     
    sipulia
    tai
    2
     
    paprikaa (punainen ja keltainen)
    tai
    1 rkl
     
    öljyä
    tai
    1–2
     
    valkosipulinkynttä
    tai
    1/2 tl
     
    suolaa
    tai
    ripaus
     
    mustapippuria
    tai
    2 tl
     
    tai
    1/2 rkl
     
    hunajaa
    tai
    1 dl
     
    ruohosipulia hienonnettuna
    tai

    Lisäksi

     
    tai
    1 pkt (320 g)
     
    tai
     
    juusto & jalapeno
    tai

    Ravintosisältö

    Energia
    503 kJ / 120 kcal
    Rasva
    9 g
    josta tyydyttynyttä
    2,6 g
    Hiilihydraatit
    4,7 g
    josta sokereita
    3,9 g
    Proteiini
    4,7 g
    Suola
    1 g
    Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

    Valmistus

    alle 15 min

    Leikkaa sipulit lohkoiksi ja paprikat suikaleiksi. Kuullota sipuleita ja paprikoita öljyssä paistinpannulla tai muuriinpohjapannulla muutaman minuutin ajan, kunnes ne pehmenevät.

    Lisää joukkoon hienonnettu valkosipuli, suola, pippuri sekä yrttiseos. Hauduta vielä pari minuuttia, kunnes paprikat kuumenevat ja neste on haihtunut.

    Lisää lopuksi hunaja ja sekoita. Ripottele pinnalle hienonnettua ruohosipulia.

    Grillaa makkarat. Tarjoa paprika-sipulipannun ja jogurtin kanssa.

    Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

    Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

    Valikoima ja hinnat kaupasta
    • Pirkka sipuli 350g Suomi 2lk
      Hinta 1,09/kpl
      3,11/kg
    • Alavuden Luomurypsiöljy kylmäp. 250ml
      Hinta 4,75/kpl
      19,00/l
    • Jozo jodioitu hienosuola 125g
      Hinta 0,99/kpl
      7,92/kg
    • Pirkka mustapippuri 21g kokonainen
      Hinta 0,85/kpl
      40,48/kg
    • Pirkka provencale 9g yrttiseos
      Hinta 0,59/kpl
      65,56/kg
    • SAM Kesäkukka juokseva hunaja 250g
      Hinta 4,19/kpl
      16,76/kg
    • Pirkka turkkilainen jogurtti 1kg laktoositon
      Hinta 4,49/kpl
      4,49/kg
    • Sipuli
      Hinta n. 0,14/kpl
      1,39/kg
    • K-Menu sipuli 500g Suomi 2lk
      Hinta 0,79/kpl
      1,58/kg
    • Pirkka paprika 300 g / 2 kpl 1lk
      Hinta 2,99/kpl
      9,97/kg
    • Pirkka rypsiöljy 450ml
      Hinta 2,25/kpl
      5,00/l
    • Keiju rypsiöljy 0,5l
      Hinta 2,15/kpl
      4,30/l
    • Valkosipuli ulkomainen kg
      Hinta n. 0,50/kpl
      9,95/kg
    • Pirkka Luomu valkosipuli 100 g 2 lk
      Hinta 1,99/kpl
      19,90/kg
    • Jozo jodioitu hienosuola 600g
      Hinta 1,75/kpl
      2,92/kg
    • Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
      Hinta 1,19/kpl
      1,19/kg
    • Santa Maria kokonainen Mustapippuri, pussi 22g
      Hinta 1,29/kpl
      58,64/kg
    • Meira mustapippuri kokonainen 27g pussi mauste
      Hinta 1,25/kpl
      46,30/kg
    • Meira yrttiseos 8g Provencale
      Hinta 0,89/kpl
      111,25/kg
    • Pirkka Välimeren yrttiseos 9g mausteseos
      Hinta 0,79/kpl
      87,78/kpl
    • SAM Reilun kaupan hunaja juokseva 250g
      Hinta 4,29/kpl
      17,16/kg
    • Pirkka Reilun kaupan juokseva hunaja 350g
      Hinta 4,95/kpl
      14,14/kg
    • Järvikylä ruohosipuli ruukku Suomi 1lk
      Hinta 1,69/kpl
    • Pirkka turkkilainen jogurtti 200g laktoositon
      Hinta 1,39/kpl
      6,95/kg
    • Valio Hyvä suomalainen Arki turkkilainen jogurtti 400g laktoositon
      Hinta 1,85/kpl
      4,63/kg
    Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

    Voisit pitää myös näistä

    Arvostele resepti

    ka. 3,8 (8 arviota)