• Sesongin herkut
  • Pääraaka-aine
  • Ruokalajit
  • Leivonta ja jälkiruoat
  • Ruokavalio

Muurikkapyttis

Muurikkakasviksista ja lihaisasta makkarasta syntyy helppo kesäinen ateria. Pyttipannun kruunaa paistettu kananmuna ja currykastike. Noin 2,10€/annos.
Muurikkapyttis
Testattu K-Ruoka koekeittiössä
  • 3 annosta
  • alle 30 min
  • 318 kcal / annos (260g)

Ainekset

3 annosta
    • 1pkt(400 g)HK Kabanossi -grillimakkaraa
    • 1rklöljyä
    • 1ps(500 g)Apetit muurikkakasviksia, hunajainen (pakaste)
    • 3kevätsipulin tai nippusipulin vartta
    • mustia seesaminsiemeniä
    • 3kananmunaa

Currykastike

Valmistus

alle 30 min
  1. Viipaloi makkarat ja ruskista ne muurinpohjapannulla tai paistinpannulla rasvassa. Lisää joukkoon jäiset kasvikset ja kuumenna noin 10 minuuttia tai kunnes kasvikset ovat saaneet hieman väriä.
  2. Hienonna kevätsipuli. Paista kananmunat ja nosta ne pyttipannun päälle. Ripottele pinnalle lopuksi kevätsipuli ja seesaminsiemenet.
  3. Sekoita kastikkeen ainekset keskenään ja tarjoa jogurttikastike pyttipannun kanssa.

Tiesitkö että...

*Annoshinnat on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan 4/2016. Tuoretuotteiden hinnat vaihtelevat sesongeittain.

Kategoriat

Ravintosisältö perannos 260g100 g

  • 318 kcal1 330 kJ
  • Proteiinia13 g
  • Hiilihydraatteja9,78 g
  • Rasvaa25 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Kommentoi

Arvosana reseptille 2 arvostelua