• Pääraaka-aine
  • Ruokalajit
  • Leivonta ja jälkiruoat
  • Ruokavalio
  • Sesongit ja teemat
Nopea porkkana-omenawokki ja grillimakkaroitaTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Nopea porkkana-omenawokki ja grillimakkaroita

Porkkana-omenawokista ja grillimakkaroista syntyy nopea ja helppo arkiruoka. Porkkanat kypsyvät nopeasti, kun vuolet ne ohuiksi lastuiksi.

  • 4 annosta
  • alle 30 min
  • 408 kcal / annos (300g)

Ainekset

4 annosta
    • 1pkt(400 g)Pirkka lihaisia grillimakkaroita
    • 500gporkkanoita
    • 2(300 g)omenaa (esim. Granny Smith)
    • 100gkevätsipulia
    • 1-2rklöljyä
    • 1-2rklPirkka makeaa chilikastiketta

Koristeeksi

    • (1 rklseesaminsiemeniä)

Valmistus

alle 30 min
  1. Kuori porkkanat ja omenat sekä poista omenoista siemenkodat. Huuhdo kevätsipuli ja hienonna se. Vuole porkkanat kuorimaveitsellä ohuiksi lastuiksi. Leikkaa omenat pieniksi paloiksi.
  2. Paahda seesaminsiemenet pannulla ilman rasvaa ja siirrä ne kulhoon. Kuumenna öljy pannulla ja kuullota siinä hetki porkkanoita, lisää omenat ja jatka kuullottamista pari minuuttia. Lisää joukkoon kevätsipulit ja kuullota kunnes kasvikset ovat juuri ja juuri kypsiä.
  3. Mausta chilikastikkeella ja ripottele pinnalle halutessasi seesaminsiemeniä. Tarjoa kuumien grillimakkaroiden ja leivän kanssa.

Kategoriat

Ravintosisältö perannos 300g100 g

  • 408 kcal1 710 kJ
  • Proteiinia11,1 g
  • Hiilihydraatteja22,5 g
  • Rasvaa26,1 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Kommentoi

Arvosana reseptille 1 arvostelu