• Sesongin herkut
  • Pääraaka-aine
  • Ruokalajit
  • Leivonta ja jälkiruoat
  • Ruokavalio

Papu-tomaattisalaatti

Papu-tomaattisalaatti
Testattu K-Ruoka koekeittiössä
  • 2-3 annosta
  • alle 30 min
  • 97,6 kcal / annos (190g)

Ainekset

2-3 annosta

Valmistus

alle 30 min
  1. Halkaise tomaatit. Kuori ja viipaloi sipuli. Pane tomaatit pellille leivinpaperin päälle leikkauspinta ylöspäin ja valuta päälle öljyä. Pyöräytä sipulirenkaat öljyssä ja levitä viipaleet pellille tomaattien viereen. Paista 200 asteessa 15-20 minuuttia.
  2. Huuhdo ja valuta pavut. Mausta ne pestolla.
  3. Kaada pavut laakealle vadille. Lisää päälle sipulit, tomaatit ja rucola. Tarjoa salaatti haaleana broileri- tai liharuokien lisäkkeenä.

Kategoriat

Ravintosisältö perannos 190g100 g

  • 97,6 kcal408 kJ
  • Proteiinia1,08 g
  • Hiilihydraatteja4,56 g
  • Rasvaa8,47 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Kommentoi

Arvosana reseptille 1 arvostelu