Papu-tomaattisalaatti
- Annosmäärä 2–3 annosta
- Valmistusaika 15–30 min
- Gluteeniton
- Kasvis (lakto-ovo)
- Kananmunaton
Papu-tomaattisalaatti on kasvisproteiinipitoinen salaatti, joka valmistuu alle puolessa tunnissa. Tarjoa salaatti haaleana broileri- tai liharuokien lisäkkeenä.
- Gluteeniton
- Kasvis (lakto-ovo)
- Kananmunaton
Ainekset
2–3 annosta
- 1 rs (250 g) Pirkka kirsikkatomaatteja
- 1 (120 g) sipuli
- 1 rkl öljyä
- 1 tlk (380 g/230 g) Pirkka isoja valkoisia papuja suolaliemessä
- 2 rkl Pirkka vihreää pestoa
- 1/2 ruukkua rucolaa
Ravintosisältö
- Energia704 kJ / 168 kcal
- Rasva10,7 g
- josta tyydyttynyttä1,1 g
- Hiilihydraatit9,9 g
- josta sokereita4,5 g
- Proteiini4,8 g
- Suola0,6 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
15–30 min
- Halkaise tomaatit. Kuori ja viipaloi sipuli. Pane tomaatit pellille leivinpaperin päälle leikkauspinta ylöspäin ja valuta päälle öljyä. Pyöräytä sipulirenkaat öljyssä ja levitä viipaleet pellille tomaattien viereen. Paista 200 asteessa 15–20 minuuttia.
- Huuhdo ja valuta pavut. Mausta ne pestolla.
- Kaada pavut laakealle vadille. Lisää päälle sipulit, tomaatit ja rucola. Tarjoa salaatti haaleana broileri- tai liharuokien lisäkkeenä.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Plussa-etu −38 %Plussa-kortillaEtuhinta 2,00/3 kpl2,90/kgIlman Plussa-korttia 1,09/kpl (4,74/kg)
- Plussa-etuPlussa-kortillaEtuhinta 4,00/2 kpl10,81/kgIlman Plussa-korttia 2,14/kpl (11,57/kg)
Voisit pitää myös näistä
15–30 min3,3(4 arviota)- 15–30 min
- 30–60 min4,1(28 arviota)
- 15–30 min3,3(64 arviota)
- 5–15 min4,1(58 arviota)
- Arkiston aarre15–30 min4,3(3 arviota)
- 15–30 min3,9(28 arviota)
- Arkiston aarre15–30 min3,6(8 arviota)
Arvostele resepti
ka. 3,4 (7 arviota)