PeltifajitasTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Peltifajitas

  • Annosmäärä4 annosta
  • Valmistusaika30 - 60 min
  • Kananmunaton
Valmista tortillat uunissa yhdellä pellillä - peltifajitaksilla loihdit helposti maistuvan aterian koko perheelle! Reseptillä on Sydänmerkki.
  • Kananmunaton

Ainekset

4 annosta
1 pkt (500 g)
 
tai
1 ps (28 g)
 
tai
1/2 dl
 
vettä
tai
3 (350 g)
 
eriväristä paprikaa
tai
1 (100 g)
 
sipuli
tai
1 rkl
 
rypsiöljyä
tai
1 pkt (8 kpl/320 g)
 
tai
1
 
limetti
tai

Lisäksi

1 prk (150 g)
 
tai
1/2 tlk (à 230 g)
 
tai
1 ruukku
 
tuoretta korianteria
tai

Ravintosisältö

Energia
570 kJ / 136 kcal
Rasva
4,5 g
josta tyydyttynyttä
1,5 g
Hiilihydraatit
13 g
josta sokereita
2,8 g
Proteiini
9,5 g
Suola
0,7 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

30 - 60 min

Leikkaa kananfileet reiluiksi suikaleiksi ja pane kulhoon. Lisää tacomauste ja vesi ja sekoita tasaiseksi.

Halkaise paprikat, poista siemenet ja leikkaa suikaleiksi. Kuori ja viipaloi sipuli. Pane kasvikset omaan kulhoon ja sekoita joukkoon öljy.

Kypsennä kasviksia 225-asteisessa uunissa 15 minuuttia.

Nosta pelti uunista ja lisää fileesuikaleet kasvisten kanssa pellille. Kypsennä vielä 15–20 minuuttia. Mausta limetinmehulla.

Lisää tortillat ja paista vielä noin minuutti. Täytä tortillat ja tarjoa ranskankerman, tacokastikkeen ja korianterin kanssa.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

Valikoima ja hinnat kaupasta
  • Pirkka suomalainen kanan fileepihvi maustamaton 3kpl/500g
    Hinta 6,89/kpl
    13,78/kg
  • Pirkka mieto taco mausteseos 28g
    Hinta 0,95/kpl
    33,93/kg
  • Pirkka rypsiöljy 450ml
    Hinta 2,25/kpl
    5,00/l
  • Pirkka täysjyvävehnätortilla 8kpl/320g
    Hinta 1,49/kpl
    4,66/kg
  • Lime
    Hinta n. 0,28/kpl
    3,49/kg
  • Plussa-etu −15 %
    Pirkka creme fraiche 18% 150g laktoositon
    Plussa-kortilla
    Etuhinta 2,00/3 kpl
    4,44/kg
    Ilman Plussa-korttia 0,79/kpl (5,27/kg)
  • Pirkka tacokastike mieto 230g
    Hinta 0,89/kpl
    3,87/kg
  • Naapurin Maalaiskanan maustamaton rintafilee 600 g
    Hinta 7,99/kpl
    13,32/kg
  • Naapurin Maalaiskanan maustamaton rintafilee 350 g
    Hinta 6,15/kpl
    17,57/kg
  • Paprika punainen pakattu ulkomainen
    Hinta n. 0,85/kpl
    5,69/kg
  • Sipuli
    Hinta n. 0,13/kpl
    1,25/kg
  • Pirkka sipuli 350g Suomi 2lk
    Hinta 0,89/kpl
    2,54/kg
  • Keiju rypsiöljy 0,5l
    Hinta 2,35/kpl
    4,70/l
  • Neito rypsiöljy 500ml
    Hinta 4,25/kpl
    8,50/l
  • Santa Maria Tortilla Whole Wheat Medium täysjyvätortilla 8 kpl 320g
    Hinta 3,29/kpl
    10,28/kg
  • Plussa-etu −20 %
    Old El Paso Täysjyvävehnätortilla 326g Medium
    Plussa-kortilla
    Etuhinta 2,15/kpl
    6,60/kg
    Ilman Plussa-korttia 2,69/kpl (8,25/kg)
  • Valio Keittiön creme fraiche 150g laktoositon luomu
    Hinta 1,75/kpl
    11,67/kg
  • Juustoportti creme fraiche 150g laktoositon
    Hinta 1,35/kpl
    9,00/kg
  • Pirkka Luomu taco kastike 230g mieto
    Hinta 2,19/kpl
    9,52/kg
  • Plussa-etu −26 %
    Santa Maria Tacokastike Mild salsakastike 230g
    Plussa-kortilla
    Etuhinta 1,99/kpl
    8,65/kg
    Ilman Plussa-korttia 2,69/kpl (11,70/kg)
  • Järvikylä korianteri rkk FI
    Hinta 1,89/kpl
  • Järvikylä Korianteri rasia 20g
    Hinta 2,99/kpl
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Voisit pitää myös näistä

Arvostele resepti

ka. 3,6 (5 arviota)