Peltifajitas
- Annosmäärä4 annosta
- Valmistusaika30 - 60 min
- Kananmunaton
Valmista tortillat uunissa yhdellä pellillä - peltifajitaksilla loihdit helposti maistuvan aterian koko perheelle! Reseptillä on Sydänmerkki.
- Kananmunaton
Ainekset
4 annosta
1 pkt (500 g) | tai |
1 ps (28 g) | tai |
1/2 dl | vettä tai |
3 (350 g) | eriväristä paprikaa tai |
1 (100 g) | sipuli tai |
1 rkl | rypsiöljyä tai |
1 pkt (8 kpl/320 g) | tai |
1 | limetti tai |
Lisäksi | |
---|---|
1 prk (150 g) | tai |
1/2 tlk (à 230 g) | tai |
1 ruukku | tuoretta korianteria tai |
Ravintosisältö
Energia | 570 kJ / 136 kcal |
Rasva | 4,5 g |
josta tyydyttynyttä | 1,5 g |
Hiilihydraatit | 13 g |
josta sokereita | 2,8 g |
Proteiini | 9,5 g |
Suola | 0,7 g |
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
30 - 60 min
Leikkaa kananfileet reiluiksi suikaleiksi ja pane kulhoon. Lisää tacomauste ja vesi ja sekoita tasaiseksi.
Halkaise paprikat, poista siemenet ja leikkaa suikaleiksi. Kuori ja viipaloi sipuli. Pane kasvikset omaan kulhoon ja sekoita joukkoon öljy.
Kypsennä kasviksia 225-asteisessa uunissa 15 minuuttia.
Nosta pelti uunista ja lisää fileesuikaleet kasvisten kanssa pellille. Kypsennä vielä 15–20 minuuttia. Mausta limetinmehulla.
Lisää tortillat ja paista vielä noin minuutti. Täytä tortillat ja tarjoa ranskankerman, tacokastikkeen ja korianterin kanssa.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Pirkka suomalainen kanan fileepihvi maustamaton 3kpl/500gHinta 6,89/kpl13,78/kg
- Pirkka mieto taco mausteseos 28gHinta 0,95/kpl33,93/kg
- Pirkka rypsiöljy 450mlHinta 2,25/kpl5,00/l
- Pirkka täysjyvävehnätortilla 8kpl/320gHinta 1,49/kpl4,66/kg
- LimeHinta n. 0,28/kpl3,49/kg
- Plussa-etu −15 %Pirkka creme fraiche 18% 150g laktoositonPlussa-kortillaEtuhinta 2,00/3 kpl4,44/kgIlman Plussa-korttia 0,79/kpl (5,27/kg)
- Pirkka tacokastike mieto 230gHinta 0,89/kpl3,87/kg
- Naapurin Maalaiskanan maustamaton rintafilee 600 gHinta 7,99/kpl13,32/kg
- Naapurin Maalaiskanan maustamaton rintafilee 350 gHinta 6,15/kpl17,57/kg
- Paprika punainen pakattu ulkomainenHinta n. 0,85/kpl5,69/kg
- SipuliHinta n. 0,13/kpl1,25/kg
- Pirkka sipuli 350g Suomi 2lkHinta 0,89/kpl2,54/kg
- Keiju rypsiöljy 0,5lHinta 2,35/kpl4,70/l
- Neito rypsiöljy 500mlHinta 4,25/kpl8,50/l
- Santa Maria Tortilla Whole Wheat Medium täysjyvätortilla 8 kpl 320gHinta 3,29/kpl10,28/kg
- Plussa-etu −20 %Old El Paso Täysjyvävehnätortilla 326g MediumPlussa-kortillaEtuhinta 2,15/kpl6,60/kgIlman Plussa-korttia 2,69/kpl (8,25/kg)
- Valio Keittiön creme fraiche 150g laktoositon luomuHinta 1,75/kpl11,67/kg
- Juustoportti creme fraiche 150g laktoositonHinta 1,35/kpl9,00/kg
- Pirkka Luomu taco kastike 230g mietoHinta 2,19/kpl9,52/kg
- Plussa-etu −26 %Santa Maria Tacokastike Mild salsakastike 230gPlussa-kortillaEtuhinta 1,99/kpl8,65/kgIlman Plussa-korttia 2,69/kpl (11,70/kg)
- Järvikylä korianteri rkk FIHinta 1,89/kpl
- Järvikylä Korianteri rasia 20gHinta 2,99/kpl
Voisit pitää myös näistä
- 30 - 60 min3,3(31 arviota)
- 30 - 60 min3,8(175 arviota)
- 30 - 60 min5,0(1 arvio)
- alle 30 min3,9(185 arviota)
- 30 - 60 min3,9(231 arviota)
- 30 - 60 min3,8(19 arviota)
- 30 - 60 min3,9(19 arviota)
- 30 - 60 min4,7(28 arviota)
Arvostele resepti
ka. 3,6 (5 arviota)