Nopea ja yksinkertainen arkiruoka koko perheelle syntyy perunasta ja parsakaalista.
G
Gluteeniton
K
Kasvis (lakto-ovo)
Mu
Kananmunaton
Ainekset
6 annosta
7 (600 g) 7 (600 g)jauhoista perunaa
1 (n. 270 g) 1 (n. 270 g)parsakaali
7 dl 7 dlvettä
¾ tl ¾ tlsuolaa
½ tl ½ tltimjamia
100 g 100 gPirkka sulatejuustoa
Ravintosisältö
Energia
203 kJ / 49 kcal
Rasva
1,6 g
josta tyydyttynyttä
1 g
Hiilihydraatit
5,8 g
josta sokereita
0,5 g
Proteiini
2,3 g
Suola
0,5 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
30–60 min
Lohko pestyt ja kuoritut perunat kiehuvaan, suolalla maustettuun veteen. Keitä 10 minuuttia. Huuhtele ja paloittele parsakaali. Viipaloi varsi ohuiksi viipaleiksi. Lisää parsakaalit kiehumaan perunoiden joukkoon. Keitä 10 minuuttia ja tarkista kypsyys.
Soseuta vihannekset liemineen. Mausta timjamilla. Lisää sulatejuusto nokareina keiton joukkoon. Kuumenna keitto. Koristele peruna-parsakaalikeitto halutessasi esimerkiksi siemenillä ja tuoreilla yrteillä.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.
En saanut mitään makua tähän keittoon, veden makuinen vain. Lisäsin sweetchili kastiketta, suolaa ja meiramia, mutta ei näilläkään tullut oikein mitään makua. Millä ihmeellä olette saaneet tähän makua? Harmittaa, koska keitto on edullinen ja terveellinen.
Mando
11 kuukautta sitten
Aika mautonta. Tämä kaipaa lisää mausteita mm. sipuleita, chiliäkin
Kevät
1 vuosi sitten
Hyvä, helppo ja nopea keitto
Okko W
1 vuosi sitten
Hyvää kevyttä ja terveellistä
SH
2 vuotta sitten
Edullinen ja maukas arkiruoka. Reseptin helppoudesta iso plussa 🙂
Otsaton
2 vuotta sitten
Oli hyvää nami nami
Osaton
2 vuotta sitten
Mikä resepti vain ohje mitä aineet
Pipa
3 vuotta sitten
Maukas, kevyt, nopea ja terveellinen iltaruoka! Jää suosikkiresepteihin. Tämän ruuan kanssa ei voi epäonnistua. 😊
Pirkko
7 vuotta sitten
Hyvää ruokaa, nopeasti. Mukava tehdä testatulla reseptillä. Hyvät raaka-aineet, itse tehden tietää mitä syö. Kiitos reseptistä!